0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/06/27(火) 18:30:38.648ID:ZaGQ1Dld0 水いっぱい飲んで伸びをして体中軽くほぐして 首とか肩とか背中とかのコリをほぐすと緩和したことがある