フルマラソン中の補給ってなに食べればいいの
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
炭酸抜きコーラとバナナと炒ったおからと山盛りのキャベツ なんかゼリーみたいな携帯しやすいやつとかがいいんかなあ 和菓子は良さそうだよな
消化にいいし
どのタイミングで食えばいいかも教えて欲しい 機械設計技術者は6割か
電験3種も6割で受かるので
マーチ位の人にはそんなに難しくないかな
機械と電力は被ってたりもするし理論は高校物理程度なので
そんなに難しいかというとそうでもないかな
人によるだろうけど 芍薬甘草湯ってこむら返りを抑える漢方持って走るのおすすめ >>36
薬局の漢方コーナーで普通に買えるよ
ロキソニン持っていくのもおすすめ なるほど覚えとかなきゃ
ロキソニンは前回も持っていった
効果あったかは分からん ちなみに前回は
20㌔あたりまでは余裕こいてたけど
30㌔付近でエネルギーがきれかけて
エイドのクリームパン食って腹痛くなって
地獄のような後半だった >>44
どこ置いてんだろ
前回探したけど
必須アミノ酸系しか見つからんかった >>47
アルペンとかスポーツオーソリティとかそういうとこに売ってるよ >>56
そっちか
ドラッグストアで探しちまってた ちなみにういろうはトライアスロンやロードレースの世界では割とメジャーだぞ
日本人は米を食え的な意味だが、おにぎりよりは携帯しやすいからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています