筋トレって何のメリットがあるの？？

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:51:31.829 ID:7O+rplSY0]

普通にスポーツしたほうが楽しくてお得じゃん

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:52:47.951 ID:1NQPitJTp]

スポーツは娯楽
筋トレは修行や

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:53:06.438 ID:3CuklPbd0]

スポーツって競技によっては左右の骨格歪みやすいから

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:53:10.457 ID:DE2yqGy0a]

効率の問題じゃないかな

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:54:24.692 ID:TzudLA450]

スポーツのパフォーマンスを上げるためにも筋トレするんだぞ

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 19:56:33.678 ID:H9d/qBFnM]

スポーツは有酸素運動
筋トレは無酸素運動

痩せるには無酸素運動の方が効率いい

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:00:22.570 ID:fJPEDeQI0]

>>6
何言ってんだコイツ

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:14:24.362 ID:/daa6eKd0]

健康

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:18:59.821 ID:aihRd95i0]

筋トレするとセロトニンが出るらしい

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:19:59.497 ID:/fUu9bnI0]

筋トレすれば女を抱けるぞ

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:20:41.319 ID:/ufltmn1a]

筋トレしないから弱者男性なんだよ

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:25:30.578 ID:upEw4twp0]

平日仕事終わりにスポーツは負担が大きすぎる
寝る前に軽くストレッチ&筋トレが丁度いい

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:28:10.554 ID:1UMYARWj0]

筋肉はどうでもいい
プロテインが体にいい

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:28:28.067 ID:X3NdGwPo0]

筋肉付ければ脂肪が燃焼されやすくなってデブりにくくなるし器具買えば自宅で運動出来る

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:29:24.470 ID:1UMYARWj0]

筋トレしてなくてもプロテインだけは飲んだ方がいい

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:37:19.656 ID:TzudLA450]

今日は疲れたから後で筋トレしよう

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:40:24.248 ID:exHOISdG0]

プロテイン体に悪いだろ悪玉菌増えるし

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/06/13(火) 20:41:47.331 ID:YHMT3nqs0]

疲労耐性↑
免疫↑
精神安定↑
運動能力↑