年でも脳とかの衰えとか全然感じないんだけど
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衰えは相対的な変化
脳の衰えと思考は相対的に変化できない 脳トレとかでタイム遅かったりで気づく
よく年寄りが転ぶのは自分では足あげてるつもりだかららしい 脳が衰えないメジャーな習慣は3つあるそうな
さすがに限界はあるだろうけどその3つのうちどれかを一生続ければ100才になっても認知症にならん可能性が高いが、逆にネトゲ廃人みたいな特殊な生活してると30代で若年性認知症?とかになるのかもな 思考力自体はかなり老齢まで伸びるらしい
単純な記憶力なんかは落ちてくるみたいだけど 年齢によるけど50代くらいまではさほど下がらんだろ
昔予備校で見せられたグラフで、人生60くらいまでは記憶力だけでもちょっとしか下がらんというデータだった シューティングゲームやリフティング、あとはウォーキングなども脳の衰えを防ぐとは言われるが、それは別カテゴリであり
認知症を防ぐには
実際に家計やりくりしながら買い物して料理して誰かにふるまう
何かを育てて、成長した姿を見て感動する
見知らぬ土地の見知らぬ文化や風景を見て刺激を感じる
この3つのいずれかが必要なわけで >>14
屁理屈だけどその世代までは引きこもりゲーマーと対極の行動を何らかの形でやってるんじゃない? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています