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デブ俺「痩せてえなぁ！！」ラーメンズルズルアイスパクパクジュースグビグビ酒ゴクゴク

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2023/05/24(水) 14:24:28.343ID:jA9sJF3d0
なぜなのか
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:24:53.546ID:ELX2zSjEa
チンチンシコシコ
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2023/05/24(水) 14:25:23.643ID:jA9sJF3d0
>>2
正解
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2023/05/24(水) 14:25:29.902ID:DHXhqTmt0
ラーメンやめて米も食うな
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2023/05/24(水) 14:26:21.966ID:itd/MfXX0
大根サラダおいしいよ
2023/05/24(水) 14:27:02.195ID:UrW6fDMN0
依存症です
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2023/05/24(水) 14:27:19.062ID:jA9sJF3d0
>>4
わかってはいるんだけど昼飯何食うかなあ→ラーメン屋って感じでどうにも…

>>5
わかるぞ
8以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:27:52.571ID:Ubr27TsO0
職場の100キロ超デブは痩せたい痩せたいって言いながらコーラとお菓子を休憩中バリバリ食ってるわ
変なサプリ飲んでこれでリセットされるとか次の健康診断これで行けるとか訳の分からんこと言ってる
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2023/05/24(水) 14:28:26.521ID:FJbeXvvfd
昼飯何食うかなぁ←まずこれがおかしい
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2023/05/24(水) 14:28:38.189ID:jA9sJF3d0
>>6
だよなぁ…

>>8
それ俺じゃね？
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2023/05/24(水) 14:28:52.121ID:ZbOp4was0
>>9
？
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2023/05/24(水) 14:28:52.301ID:jA9sJF3d0
>>9
それはおかしくないだろ
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2023/05/24(水) 14:29:30.074ID:djhWy5lT0
俺も全然痩せないんだよなあ
2023/05/24(水) 14:29:30.346ID:T3byJkYw0
俺も「ダイエットしなきゃなぁ」(ポテチバリバリ)
15以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:29:34.661ID:Ubr27TsO0
>>9
昼飯は食えよ
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2023/05/24(水) 14:30:28.164ID:FJbeXvvfd
>>12
おかしいよ食欲に思考を支配されてる
17以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:30:32.633ID:jA9sJF3d0
>>13
なんでだろうな

>>14
わかっちゃいるのになぁ
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2023/05/24(水) 14:30:47.207ID:8DRgQ0CT0
空腹の感覚はあるけど食欲に結びつかない
ごちゃんに張り付いてたら一日何も食ってない時あるわ
19以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:30:48.667ID:DHXhqTmt0
若くないなら一日一食にしてもちょっとずつしか痩せないぞ
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:30:54.598ID:jA9sJF3d0
>>16
昼飯は食うだろアホか
2023/05/24(水) 14:31:09.968ID:3ihPz91xa
>>1
デブは例外なく馬鹿！まず馬鹿を直せ！！
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:31:44.964ID:jA9sJF3d0
>>18
生きることに不真面目か

>>19
30はセーフ？
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:32:22.921ID:jA9sJF3d0
>>21
馬鹿につける薬はないって言葉があるからして…
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:32:25.680ID:zYm6NSBr0
肉食えば問題ない
25以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:32:42.102ID:FJbeXvvfd
>>20
手遅れだわ
26以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:32:59.340ID:Ubr27TsO0
>>10
そのデブ胆石ができて胆管がふさがって手術したんだけど太り過ぎで手術出来ねえから痩せろって言われて15kgぐらい落としたんだけど
手術が終わったらすぐ元に戻ったわ
しかも親子揃って同じ症状だったらしくほぼ同時期に手術してたって言うからどうしようもねえわ
お前もこんなんなりたいか？
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:33:16.819ID:IGewbQm+0
(´・ω・｀)たえるの。ムシャパクゴクゴク
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:34:39.209ID:xpPab2Wed
最近昼飯がっつり食ってたら1日1食でも痩せない
29以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:35:40.871ID:/sTUWGFV0
毎日自転車100kmスイム3kmジョギング15kmやれば痩せる
30以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:36:00.286ID:jA9sJF3d0
>>24
毎日ステーキ食ったら破産しちまうよ
デブのchapter11だよ

>>25
すまん分かりやすく説明してくれ
どういう意図でそんなレスしたんだ？

>>26
俺だったら痩せないまま手術できずに死ぬと思う
31以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:37:03.133ID:jA9sJF3d0
>>27
耐えられんの

>>28
それも歳なのか？

>>29
トライアスロンで世界取っちゃうか？
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:39:40.248ID:QOFISlVSM
おつまみをブロッコリーと肉主体にしろ
少しずつ痩せるぞ
33以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:40:37.588ID:jA9sJF3d0
>>32
よしわかった
業スーにササミとブロッコリーの炒め物が置いててめっちゃ美味いんだよね
毎日食うわ
34以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:42:31.861ID:QOFISlVSM
>>33
量が欲しい時は冷凍ブロッコリー さえあればあとは 豚肉買ってくるだけでいいぞ
味付けは塩とブラックペッパーとオリーブオイルでいい
お好みでにんにく
35以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:43:37.087ID:jA9sJF3d0
>>34
ヨダレ出てきた
んまそ～
36以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:43:51.918ID:2cwcMSDK0
別に痩せたい願望と食べるのは関係ないだろ痩せないだけで
37以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:44:35.451ID:FJbeXvvfd
>>30
痩せたいと思いつつも昼何食うか考えちゃうんだろ？
痩せる気ないだろ
38以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:45:13.171ID:QOFISlVSM
ランチって毎日の楽しみだしな
やっぱダイエットと飯は両立したいよ
39以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:46:18.686ID:jA9sJF3d0
>>36
モロ関係しててワロタ

>>37
昼飯を食うな、と言うんだな？
一日3食は生活の基本だと思うが
何を食べるかが問題じゃないのか？
40以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙
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2023/05/24(水) 14:46:18.927ID:suD33ox90
お前らってこういう女の子が好きそう
https://livedoor.blogimg.jp/worldfusigi/imgs/f/e/fe63d917.jpg
41以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:47:53.838ID:jA9sJF3d0
>>38
だよなぁ
美味しくてカロリー低くてバリエーション豊富なものがあればなぁ
42以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:48:40.894ID:mc2Aeftg0
日本人は食い過ぎなんだよな
元々人体設計って食事量少なくても脳が活動するようコスパいいようにできてる
だから運動なんてする必要なかった

でも最近みんな食いすぎるせいで運動必須になってる
43以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:49:41.185ID:FJbeXvvfd
>>39
本気で痩せたい奴は「昼だなんか食おう！」とは考えんだろ……
44以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:50:39.518ID:jA9sJF3d0
>>42
まあそれはあるな
血糖を上げるシステムはいくつかあるのに血糖を下げるシステムは1つしかない
元々生物は飢餓には強いけど飽食には弱いんだわ
45以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:50:44.971ID:9yMyf0iJ0
>>41
サブウェイとか良さそうだけどな
46以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:51:04.898ID:jA9sJF3d0
>>43
じゃあいつご飯食べるんだよ！？
47以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:51:23.216ID:ABoLxNnn0
別に好きなもん食っていいと思うぞ
その分運動すれば
48以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:52:57.444ID:jA9sJF3d0
>>45
サブウェイってイオンの中とかにしかないからなぁ

>>47
それがなかなかしないんですよねぇ
観光地行った時くらいしか歩かねえなぁ
49以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:53:24.991ID:FJbeXvvfd
>>46
食うなよｗ
昼抜いたくらいで死ぬのかおまえは
どうせ晩飯と夜食でガッツリカロリー摂取するんだから昼くらい抜けよ
50以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:54:29.910ID:ABoLxNnn0
>>48
とりあえず職場まで毎日歩けば？
在宅勤務ならあれだけど
51以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:55:52.417ID:jA9sJF3d0
>>49
ぁーったよ！！
限界まで食わなきゃいいんだろ！！！ー

>>50
流石に32km歩きはキツいっす…
52以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:57:13.015ID:vxsyl8KL0
半年で90→65に落としたけど
運動より食事制限だぞ
運動も当然必要だけど
53以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 14:57:59.752ID:3TIxBiKi0
そんなに酒って太る？
54以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:00:43.110ID:FJbeXvvfd
>>51
おまえにゃ無理だよデブｗ
やる気があるなら己の基礎代謝調べて毎日摂取カロリーの記録をつけるこったな
どうせやんないだろうけどｗ
55以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:01:09.188ID:U6VMkHJR0
>>52
なるほどなぁ
ちなみに食事制限はどんな感じでした？
普段酒は飲む？

>>53
アルコールの分解を優先されて他の代謝が悪くなるんだよ
微量ならいいんだろうけど俺毎日ウイスキー500mlは飲むから
56以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:01:10.225ID:vxsyl8KL0
>>53
めちゃくちゃ太る
酒自体で太るわけじゃなくてアルコールのエンプティカロリーのせいで摂取カロリーが増えて結果的に太る
酒飲んでも消費カロリーが上回るほどPFCを制限できたらいいけど
57以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:01:37.643ID:mc2Aeftg0
筋トレ → 消費カロリーUP
食事制限 → 摂取カロリーDOWN
有酸素運動 → カロリー消費＋筋肉微減
58以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:05:53.306ID:WADvuDuO0
酒のためにご飯諦めろ
59以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:06:02.525ID:vxsyl8KL0
>>55
ローファットから始めたな
皮と脂身取り除いた鶏もも食いまくってた
酒は週に4日くらい夜にスト缶500くらい飲むよ
60以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:06:37.418ID:t60WEkhi0
米抜くか酒抜くか麺抜くか
どれかひとつでも抜けば太ることはなくなる
61以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:07:18.459ID:+OyjEDrd0
ラーメンズ
2023/05/24(水) 15:07:55.722ID:jSJ7ANEJd
ジャディアンスっていう糖尿病治療を飲んだら98から72まで痩せた。　

俺は糖尿ではない　
あと運動一切してない
63以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 15:28:11.274ID:3TIxBiKi0
なるほどね
夕食は食べずに酒だけのことが多いんだけどそこまで体重気にならないので
64以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2023/05/24(水) 16:00:36.303ID:OpvmZa5tM
>>62
チンチン大丈夫か？
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