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昨日から初めてプロテイン飲み始めたんだがすごい
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:20:38.044ID:Qqg9W4dW0
肌艶が良くなって腰痛が消えて体調も良くなった
速攻過ぎて怖いのだが
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:21:00.587ID:Z3lps/L2r
プラシーボ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:21:09.132ID:RkN19WKQ0
力こそパゥワー
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:21:12.647ID:2GwlfGZx0
プロテイン飲み始めてから友達増えたわ
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:21:17.042ID:CCEJLdVX0
それ本当にプロテインか？
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:21:30.070ID:0+bwx4XY0
ということは普段はたんぱく質をあまり食ってないってことか？
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:22:09.181ID:UxO5G2Z90
さすが三大栄養素
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:22:11.171ID:N/gpPNvAd
半分に減らして倍の期間続けるべき
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:22:11.509ID:ZxOFVzQl0
そんなに効果あるなら俺も摂ろうかな
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:22:34.752ID:oAwERFiUM
年中、ジャンクフードばっかりならあり得る
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:23:08.140ID:u1yCHjBQd
プロテイン飲んでから宝くじに当たったし彼女も出来ました
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:23:30.999ID:N/gpPNvAd
いろいろ試したが本当にピンキリだよね

俺の体質に合うのは意外な製品だったわ。今は食事のタンパク質量をあえて減らして毎食それ補助で飲んでる
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:24:57.693ID:HKLkbzIt0
俺はプロテイン飲み始めたら白髪が無くなった
筋肉が増えたかは分からん
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:25:40.488ID:N/gpPNvAd
プロテイン製品の原料は大きく二分されるわけだ
　
牛乳由来のホエイたんぱくと、大豆由来のソイプロテインだね

その2つがいまいち体質に合わんならたいていの製品が合わなくなるわけで
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:26:28.038ID:Qqg9W4dW0
マジですごいよ
飲んだことない人は少量のやつ買って飲んでみること勧めるわ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:27:09.510ID:N/gpPNvAd
俺個人はどうも魚原料の製品が爆効きみたいでな
しかもそれ安めときたもんだ
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:27:49.271ID:N/gpPNvAd
>>16同意かなあ
でも体質に合うやつもいるんだろうね
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:28:44.459ID:vgl8EKFfa
プロテインでタンパク質補ってるやつ見下してるわ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:29:05.898ID:N/gpPNvAd
ちなみに俺に合うやつは商品名は○○コラーゲン　だったわ。どこのドラッグストアにも置いてあるやつ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:30:23.942ID:N/gpPNvAd
結局消化してアミノ酸になるんだから同じ、てはならんのだよね

消化のしやすさは食材によって異なるし、アミノ酸そのものを取るのは今は疑問視する人増えてるみたいだし
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:31:01.306ID:N/gpPNvAd
結局の話、自然淘汰の理論が大切になってくるわけよ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:31:45.243ID:HKLkbzIt0
ソイは乳糖不耐症の人とか
筋トレ民の就寝前とかが良いのかもね
普通の男がソイ摂るメリットはあんまりないかも
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:31:59.055ID:3JuV9kx10
それヤバイ薬じゃね
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:32:01.209ID:N/gpPNvAd
俺たちはみんな貧しい百姓の子孫なわけだ。武家の血筋のものなどVIPに一人もいない
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:34:48.067ID:Y34pM8Am0
>>16
腹持ちと大豆イソフラボンは？
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:35:09.911ID:N/gpPNvAd
そうするとな、長年雑穀とかバッタとかそこらの川でとれる小魚とか上手く消化できるやつらだけ生き残ってきたわけよ

逆にいうと、肉　牛乳　大豆　なんてものが消化得意なグループは淘汰されてきてかたも
大豆て意外に江戸時代は江戸民しか食ってなかったっぽいし。牛乳にいたってはそもそも長年食べ物と認識されてなかったかもな
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:36:09.218ID:N/gpPNvAd
そう考えると
おれらの体質にニワトリの皮やタラの皮を原料にした製品のほうが体質に合ってるのかも
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:36:55.135ID:N/gpPNvAd
食べたものが自分にあってるか

これを判定するのは簡単なわけだ
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:37:59.746ID:N/gpPNvAd
食べたらやたらウンコが臭くなったりガスが発生するものは体質に合わん。消化が上手くいってない

それでいいと思うんだ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:38:07.075ID:u1yCHjBQd
なんかトリコの適応食材みたいな会話だな
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:40:51.712ID:KBfkiGiu0
オロナインじゃね？
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:41:53.468ID:N/gpPNvAd
>>32案外的を得た話かもよ

実際新しい食材に「慣れる」のは数ヶ月

新しい食材を「上手く消化できる」ようになるには500年

新しい食材で「それのみですべてを賄えるようになる」には17万年かかるそうな

例えば蛇とかは長年ネズミ食ってきたからネズミそのものが完全栄養食なわけだね。パンダとかは基本笹しか食わないとしても、全然進化が追いついてなくて体の構造はまだ肉食獣だったり
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:43:39.952ID:N/gpPNvAd
んで
俺等ができるのはせいぜい「慣れる」までなわけだ
日本人は海藻なぜか消化できる、レベルに新しい食材に適応するのは約500年後の子孫たち

例えばの話欧米人がこれから死ぬまで毎日ワカメを食べても一生わかめは上手く消化できない
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:45:10.520ID:N/gpPNvAd
そんなんならわざわざ適応してないホエイプロテインやソイプロテインの消化の熟練度をあげるよりかはね

タラの皮原料の製品選ぶのが吉ではなかろうか？
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 11:52:11.474ID:u1yCHjBQd
大人しく納豆にかつおぶしと卵入れて食べるわ。ちくわ１本も添えて
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2023/05/14(日) 12:19:27.289ID:f84NHBiX0
俺しめじとかまともに消化できない
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