0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/05/13(土) 01:00:19.657ID:aaejQmP00 水 2.5〜3L もずく、トマト、豆腐、バナナ、ヨーグルト+はちみつ お米、卵、納豆 ピーナッツ、チーズ、にんにく は食べてるんだけど圧倒的にカロリーが足りない