ストレスは3種類あってな

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 06:45:48.132 ID:ukl8zk6Ud0505]

その中の一つが極端に溜まってるとすべてが崩壊したりする

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:16:24.454 ID:ukl8zk6Ud0505]

日光を浴びながら、ペダル漕ぎの反復運動をすることで、幸福誘引物質であるセロトニンを分泌する作用があります。

セロトニンとは、気持ちを前向きにさせる神経伝達物質です。

社会人になると憂鬱な気分になることもあるかと思いますが、その要因の一つとして、セロトニンの不足が挙げられます。

日光×反復運動は、前向きな気持ちにしてくれる効果的な組み合わせでもあるのです。自転車通勤はまさにそれが当てはまります。

だとさ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:17:09.369 ID:ukl8zk6Ud0505]

無心でペダルを漕ぐサイクリングは、一種の瞑想であるとも言えます。
瞑想は心をリラックスさせて静寂と真の強さをもたらすので、ストレス緩和や集中力アップにつながります。

だとさ

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:17:23.265 ID:fc/m+fdMd0505]

大丈夫ちゃんと聞いてるよ
安心して

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:18:35.171 ID:SM04dgbPM0505]

地位権力金

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:18:37.707 ID:ukl8zk6Ud0505]

>>23
別に人の脳の中の爬虫類的な部分というだけでな

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:19:23.916 ID:fc/m+fdMd0505]

うんうん

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:20:18.992 ID:ukl8zk6Ud0505]

これがさ

酒　タバコ　風俗　とかはストレスを快感物質や酩酊感で胡麻化すだけの行為なわけだ
解決しないし終わりがない

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:20:27.148 ID:SodbQlPc00505]

あー…まぁ…はい

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:20:39.027 ID:ukl8zk6Ud0505]

>>29
なんだこらぁ？

[0033 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:21:40.005 ID:fc/m+fdMd0505]

キミを否定する人間はここにいないよ？
怖がらなくていいからね

[0034 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:23:01.203 ID:m2g5MSVS00505]

お前こだわりが強いだろ
自分ルールを作りたがってまわりとうまく折り合えないタイプ
たぶんあんまり頭が良くないと思うから変なプライドを捨ててくよくよ考えずに気楽に生きろ

[0035 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:26:23.797 ID:gpyn0MIM00505]

具体例が全く腑に落ちない

僕が考えたストレス分類、にしか見えない

[0036 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2023/05/05(金) 07:38:59.242 ID:ukl8zk6Ud0505]

畜生ふて寝してやる