0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2023/04/29(土) 06:06:18.963ID:AMfmfjjx0 最近虫歯になって本当に嫌で 今までの間食やジュースは全部やめた 朝起きたらまず歯磨き 食後にまた歯磨き キシリトール10割のガムを噛むこと 夜はもちろん歯磨きプラス歯間ブラシ 寝る前にジェルの歯磨き粉を塗るとかやってるよ 歯並びが少しでも悪いと大変