個人的にマスク推奨だった間はあまり酷い風邪ひかなかったから効果あったのかなと思う
ここ数年であったのは家でクーラーに当たりすぎて風邪引いたり暖房つけて寝て喉痛くなったりした程度かな
屋外やちょっとした屋内ならまだノーマスクでもいいけど人混みや公共交通機関ではマスクした方がいいと思う