0016蒸気暴威 ◆STEAMAX27AVI 垢版 | 大砲2023/04/14(金) 01:13:51.750ID:KksDqZMO0 まず2日何も食べずに過ごしてみ そんでそれ以降は1回目の空腹はスルーして2回目の空腹で食べるようにする コレをすることで胃がドンドン小さくなる 俺はコレでメチャクチャ食事量減った