これいつ治るの？
探検
うつ病経験者きてくれ
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これいつ治るの？
それをするのが億劫だから鬱なんだよな
無理やりにでもタイとかインドネシアに強制送還されると
治るケース多い
割れた花瓶が元通りにならないのと同じ
朝日は浴びるようにしてるけど運動ができなくなった
そんなもんか
時間とともに３年くらいで直ったけど
なんというか 映画を見ておもしろいとか ゲームをやって楽しいとか
肉親が死んで悲しいとか とにかく感情の起伏がなくなったような気がする
本当にうつ病なら運動なんてハードル上げすぎだろ
普段ランニングしてない人がいきなりフルマラソンするレベル
一度うつ病になると脳が萎縮して2度と治らないみたいな話じゃなかったっけ
治ってほしい、それか楽にしてほしい
発達障害をベースとする対人関係の不和かな
数年はかかると思ったほうがいい
自分はベランダでお茶飲むだけだった
あとは勤務地とかベッドタウンとかじゃなければ
陽の光浴びたりする時間帯は気をつけてた。
働いてる人とか出勤する人を見るだけでしんどくなったから
仕事が辛すぎて気づいたら山奥に自殺しに行ってたんだけどあれは鬱だったのかな
対人関係を絶って数年すれば治るよ
ただ慢性化する人間もいてそうなるとなかなか治らない、俺は10年以上
あと生き方考え方働き方を大きく変えないと復帰しても再発する可能性が高い
そうなのか
昔から論理だてて考えていたことなら今でも即答できるけど、新しいことを考えろって言われたら確かにできない
これは脳の萎縮なのか
鬱かは知らんけどおかしい状態ではある
治るかは知らん
無理なんだが
最低でも生活費稼げないだろ
同期か
今どれくらい動けてる？復職した？
今甘えるのをやめたら自死しかねんから嫌だね
普段は薬飲んでないけどヤバい波が来ると薬飲んでゆっからする
精神状態が比較的マシなときくらいこうやって話したい
んじゃずっと家に引きこもってたら？
無理なら治らないよ
休職してないわ
仕事が原因じゃないからな
ヤバい波は確かにある
動けないからいいけど動けたらたぶん衝動的に死ぬレベル
正直きつい
再発しやすいので寛解しても、まあまたかかるんだろうなあ程度で気楽に行きましょうねーとも言ってくれたわ
最終的にそうなると考えると本当に嫌だな
1日寝たきり何もできない
スマホいじれるとかトイレ行けるとか言う奴らはなんちゃって鬱ただの甘え
これ、よる眠れないとか嘘
ずっと寝てた
ヤバい波の間の過ごし方は陽の光にあたって運動量増やすしかないよ
トイレは行ける
スマホも体調良ければ触れる
でも風呂が入れないのと睡眠時間が日に20時間以上で活動ができない
気を張り詰めていた状態＝ストレスが続くと、副腎皮質刺激ホルモン放出ホルモンが過剰産生され、視床下部-下垂体-副腎皮質系の過剰な活動が引き起こされます。
そのため副腎皮質ホルモンが過剰分泌され、神経発生の抑制および海馬の萎縮に代表される、様々な影響が神経回路に及ぼされます。
実際に、うつ病の患者には、海馬の萎縮や神経新生が減少していると報告されています。
その他、うつ病の原因なのか結果なのかはまだわかりませんが、海馬、島、および前帯状皮質の灰白質の減少、扁桃体と海馬を前頭前野とつなぐ鉤状筋束の異常、後頭皮質の特定のγ-アミノ酪酸（GABA）ニューロンの密度の減少、前頭前皮質、特に眼窩前頭前皮質、背外側前頭前皮質、扁桃体、および前帯状皮質のグリア細胞の密度と数の減少が見られます。
脳神経のネットワーク接続にも異常が見られます。
ネットワーク内の過剰接続がみられ、これにより自己批判的になる可能性があります。
前頭頭頂葉ネットワーク内の接続低下があり、これにより反すうや内的思考への抑うつバイアスにつながる可能性があります。
また、異なるネットワーク間の異常な接続も認めます。
脳はこのようにストレスホルモンにとても脆弱なために、ストレスが長期化することで記憶や学習に関わる海馬の萎縮や、不安や情動のコントロールを行う扁桃体の働きを崩し、食行動や睡眠などの行動や情動のコントロールを崩して抑制してしまうといったうつ症状へと関連しやすいとも言われています。
俺もはじめはそうだったよ
スマホいじるのなんて絶望すぎて無理
音に敏感になって耳栓してたくらい
トイレは行くよ普通に、垂れ流しはさすがに重症鬱病患者でもないわ
あの、はちゃめちゃ明るい概日リズム睡眠障害に使うようのライト！
眠れないけど動けないから１日横になってるのでは？
日光があれば浴びてる
運動は外に出られる状況じゃないから無理
ちゃう、がちで眠いんや
素面でいることがきつすぎて、夢しか逃げ場がなくなるんよ
長すぎ
コルチゾールが脳萎縮を起こすらしいって事か
今北
心療内科に行ってないなら早めに受診した方が良いよ
初診日から半年通院して手帳、1年半通院して障害年金申請出来る
俺は現在、年金もらって療養中
もうすぐ3年目
体調が良い時は散歩するようにした方が寛解するよ
躁鬱でめちゃくちゃポジティブになったりもする
しんどすぎて体が動かなくて麻痺したみたいになる事もあるからそんな状態の顔は家族にも見せたくない顔してる
通院中だよ
うつ病の診断テストで重症だから入院しなよって言われて、無理言って通院にしてもらって今に至る
やっぱそれくらいはかかっちゃうか 悲しいな
音に敏感は俺と一緒だな
統合失調症の症状らしいよ
元々旅行好きだったから、あちこち観光したり、旧東海道をずっと歩いたりした
薬の調整できるし栄養面で食事も点滴もできるから
診断直前に書いた遺書をそのまま捨てずにカバンに入れてるけど、捨てたほうがいいのかな
その希死念慮、うつなおったら
マジでなんであんなこと考えてたんだってなんぞ。まじで誰も気にしてない
でも不屈の精神力で２週間で職場復帰した。
甘えてるとダメだよ。
そういうものなのか
二週間で鬱病治せるこいつ何者だよ
お前からしたらやらかしたことって一生モンだけど、他の人からしたら一生分の一でしかないんやぞ、大抵忘れてる
そんなことはないだろ
死ぬやつが居るから甘やかしてるだけ
カウンセラーに合うときは、前回以降にやったこととかの話も聞いてもらって、人と会話する機会も持ってもらってた
甘えんなっていうのもダメなんよな…
死なせてやれよって思う
だって雑魚は何しても駄目じゃん
恐ろしいわ
ほんとに治ったのかどうかわからないけど、今日職場復帰した。
でも維持の悪いこと言ってくる奴が今日はいなかっただけで、鬱の原因とも言えるやつと顔合わせると思うだけで動悸と不安で足が震える
治ってないよ
ぼくみたいに死にかける前に対処するんだよ
だって金ないんだもんどうしようもないよ。
傷病手当だけで生活できないよ。
結局僕は自分を助けるのは自分だけで、誰も助けてなんてくれないと思うよ。
病人に鞭打って治ればよし、死ぬなら救済だからそれでもよし
それ以上の対応なんて望めないよ
でもそれはそれとして、うつは甘えなんて真に受けていい精神状態ではないから無視するけど
障害年金更新って大変？
初めての更新がそろそろなんだけど打ち切られたらと思うと震える
ペットを飼う、地方引っ越し 仕事やめるで解決するもんなの？
結局は休んでる間に迷惑かけてすみませんでしたって感覚が消えないから、すぐに辛くなって出社できなくなるだろうってね
自分のこと何も知らないところに就職すると一回リセットされてだいぶ楽になった
まぁこれなんよ、鬱から治った人ほど
うつは甘えって自覚できちゃうんよ
日中5時間 夜も5時間ぐらいかそれ以外は寝てる
寧ろ寝たい、もう起きたくない
そうだね
ならせめて転職するかだけど、僕がこれ以上口出しできる問題でもないよね
違うよ
無理やり立ち直るか死ぬか選べってのは、立ち直れる可能性があるときに提示されるべきものだ
今提示されたら死んでしまう
たとえば心がマグカップだとしたら割れた状態が鬱
欠片を集めて（休養）接着剤でくっつけながら形を作る（リハビリ）と元の形には戻るがところどころ綻びはある。使おうとすると漏れたりもする。
なぜ完治と言わず寛解と言うか。
元の形には戻るが強度は決して戻らないし元通りの機能は発揮でないから。
ソースは僕
年金は今年からもらい始めたから更新は2年後だね
以前申請した時と症状に変化が無ければ更新は大丈夫と思う
症状が軽くなってたら厳しいかもね
大体日本人のうつは金からや
月40万何もしなくても入ってきたら
大抵の人は鬱治る
人によるよ
認知の歪みによるものかもしれないし
能力不足による就労難かもしれないし
他の病気による身体的苦痛かもしれない
でも大抵は人格レベルでの異常じゃない？
金があっても自分が楽しめる使い方がわからん
これはある
金の稼ぎ方と、金の使い方、どちらも身に着けないとだめなんだよね
犬を買え、犬のために使うのじゃ
それとも闘病日誌みたいにしてSNSに公開したりしていないの？
今日知らずに飲んで張り裂けそうになったわ
最後まで見られるかわからんし、無責任なことしたくないから犬は飼わない。柴犬はかわいいけど
どう見ても軽いから緩和するには1年もかからないんじゃないかな
軽くなるまで8年かかったけどやっぱり治らんよ
その話を聞く限りだとたしかにそれよりは軽い症状か
遺書書ける位ならたいしたことない症状だな
知り合いが鬱で自殺してて刹那的に電車に飛び込んだけど本人には死ぬ気は全くなかったな
心は傷ついたり壊れたりしない。
ちょっと汚れただけだから洗えばもとに戻るって分かったわ
未遂で一命を取り留めた人に話を聞くと何も覚えてない事が多いらしい
それほどパニックで自殺するみたい
それなら安心した
田舎でぼっちだったからスマホゲームアニメの依存が酷くて
どんどん首も肩も腰も痛くなって、休みの日も疲れが取れなくて、でもやらずにいられない
見たいな生活をずっと続けたら躁鬱になった
思い切って都会に越して、お金がなくても観光シーズンに無理やり外出するようにしたら身体の痛みも軽くなって良くなったな
殴られて痛がったら
「よくも痛がりやがったな」ってブチギレされて殴られて
殴った拳が痛いからって慰謝料を奪い取られる環境で1年勤務してみな
適度な運動と気分転換は大事だと思うな
厚生？基礎なら通らなそう
次もまだ2chで会えることを期待します
書いてるけど全部は書いてないな
ロープと懸垂機は買ってる
家族に無理矢理入院治療してもらえ
とにかく脳にドーパミンを送りまくるんだ
一日中ドーパミンを満たせば、ADHDが治る
ADHDが治るとたぶんうつになる事はない。そんな状況は避けられるし、パワハラにあっても仕返しが出来て快活
ただ、スポーツ（武道）を極めた結果なるのが、中世の武士とか騎士なので
ある意味頭のお堅い戦闘狂になって周りに迷惑をかけるけどな
ADHDなどの発達障害で二次的に鬱になる事は確かにあるんだけど、原因は人それぞれみたいだよ
ベンゾ服用中32年のワイがきたで 解決策はあとでかくわ
自分はもう、「うつ病患者でない」と思わなくなった時に治る
今の自分に凄く効いたわ
本当にありがとう
これあるな
パニック障害→鬱病。元々の気質とか薬じゃ治らない面もあるからほんと長期戦だよね
朝四時とか
生活リズムもおかしいでしょ
散歩に慣れたらスロージョグ
ジョギングってやってたら楽しくなってランニングまで行けるよ
でも靴は5000円くらいはするのかいなよ
足悪くするから
自分にはあってたんだと思う
でも筋トレは必要
You Tubeで樺沢紫苑と高須幹弥が言ってた
極端に動きが無くなるからなにかするなら「出来そうかな？」と言うくらいの極々軽いことから始めろ
気負うな
焦るな
必ずどうにか出来る
自分は厚生２級
ありがとう、社労士とかに頼んだ？
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