シャウト効果
大きな声を出すことで、神経系における運動制御の抑制レベルを外し、筋肉の限界値まで力を発揮させる効果があります。
要するに声を出すことによって、自身のパフォーマンスを最大限に近づける効果（シャウト効果）があります。
科学的には、５?６％程度の筋力の出力アップが期待できます。また、声を出すことで、一時的に呼吸が深くなり、
パワー系の動作だけでなく、心肺機能を使うような動作でも持続力や集中力が増します。