安価で10分ごとに話題が変わるスレでみんな話しようぜ
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10分したら1が次の安価を出す
踏んだ人がそれから一分以内にその話題について話をしなかったり、その他1が荒らしだと判断した場合は強制的に話題を1が決めなおす
厳しいようだけどこうしないと荒らしばっかになるから悪しからずご了承ください
>>4 なんかここ2か月くらいかな?
うんこが詰まったり、5回くらい流しても流れないことが多い
快便ってことなんかな? 体調悪くて最近定期的に下痢出るようになったわ
外出てギュルギュル言い出すと本当に焦る 便通をよくする目的で食物繊維を取る人がいるがその際は気をつけないといけない
食物繊維には水溶性と不溶性があって、水溶性は野菜なんかに含まれていて、不溶性は穀類などに含まれてる
不溶性を摂りすぎると逆にそれが腸につまることがある ソースは俺
医者に便が詰まってると言われた
それからは水溶性が一番食物の中で多いオクラを食べるようにしてる >>18
穀物の殻みたいなやつ
ブランフレークとかに入ってる オクラなんて料理できないし無理って思う人も多いだろうけどこれが簡単
セブンイレブンとローソン100に冷凍カットオクラが売ってる
俺の場合はそれを週に2回は納豆に入れて食べてる >>19
なんか普通に分かんない
玄米ともち麦を毎日食ってた >>21
オクラは不溶性食物繊維も多そうじゃね?
ブロッコリーとかのほうが良いのでは 朝起きて白湯飲むと便通よくなるって
聞いたことある >>23
調べたらオクラが一番だった
ブロッコリー好きだけどね
何度か味付けとかせずにご飯に混ぜて炊いたことある お前ら忍者グッズで何が一番好き?俺は鉤爪にロープ付いてる登るやつ 忍者は海外の方が道場とかが多いから外人忍者の方が日本人忍者より多いらしい まあ、あれだよね
クノイチはなんで網タイツをはいているのか問題ってあるよね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています