宮沢「1日に玄米4合と味噌と少しの野菜を食べ」昔の人「かわいそう😭」俺「(米4合は食い過ぎちゃうん?)」
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
youtubeで真似する奴の9割が白米4合食べてる 昔の日本人の食事って、ほぼ米だったらしいからな
おかずなんてホント些細なもので、ひたすら米を食ってたとかなんとか 玄米ってほとんど糖を吸収できないから野菜みたいなもん 玄米だからタンパク質もいらないんか?卵くらいはほしいな >>7
玄米にはタンパク質やビタミンが豊富
白米はそれを削ぎ落としている
白米を庶民も食えるようになったら栄養不足で病気になった 玄米は低カロリーでビタミン多いから白米より遥かに健康的なんだよね
家康が後の平和な世の子孫たちより長生きしてるのも天下人になった後の晩年まで玄米を食ってたから説もある
白米のが遥かに美味しいから俺はたまにしか玄米食う気ないけど >>29
吸収率が悪すぎて何倍も食わないと特にエネルギーになる糖が足りない >>31
なるほど
ならなんでちゃんと精米しなかったんや? 玄米は単純に不味い
圧力かけたり色々やっても白米の味や柔らかさに遠く及ばない 玄米は百回以上咀嚼しないとろくに栄養摂れないってためしてガッテンかなんかでやってたな >>33
精米自体はやってた
臼と杵でついて貴族階級は白米食ってる
ただそれめちゃくちゃ力仕事で
見かけ上の量も減るからね
もったいなかったんじゃね >>36
お前はそれを自分で試したのか?
してないなら受け売りでガッテンするなよ 実際には宮沢賢治は玄米を食べずに白米を食べていたという 2合で茶碗5配分
1食あたり茶碗1杯でいいから1日3食としても
1.2合、キリよく多めに見積もっても1.5で十分 そういう者に私はなりたいって言ってるんだから実際にそうだったわけじゃないんだろう >>43
当時の肉体労働者は玄米4合食べてたんだと
戦争の徴兵では玄米6合食うように言われてたって歴史の授業で聞いたことある
ただ賢治は質素な暮らしに憧れる裕福な家の出かつ赤痢で胃腸が弱かったから食える範囲の白米食ってた >>45
つまり玄米4合食うのはモリモリ食べる元気マン
彼はそうなりたかったということか?
でもそれにしてはおかずが少なくねーかな。。 >>47
当時の人は今と違って米メインちょっとおかずだったのね
今はおかずメイン米普通って感じだけど
賢治はそういう暮らしに憧れてて先生やってたときに「1日のおかず茄子2本だぜ」ドヤって子供に言ったら「先生は茄子2本も食えていいなあ」って言われたっていうエピソードがある ゆうて総カロリー的には2000キロカロリー強でタンパク質30グラムだから当時の仕事のことも考えると全く足りてないな >>48
つまり宮沢賢治は貧乏ってのをイマイチ理解できて無かったってことなのか?
この詩も的外れ? >>50
いや的外れかっていうと微妙だな
実際にそういう生活を送ってきてないっていうのが正しい >>6
そのぶんたくさん畑仕事と教育と砕石工場の社員で働いている定期 まぁ戦時中の教科書だとこの4合の部分が3合に書き換えられていたとはいわんけどなブヘヘ 玄米は身体にいいって言うけど消化は白米より悪いから食べ慣れないと下痢するよ >>56
井伏鱒二ブチ切れてるよな
賢治の意図を離れてプロパカンダに利用されたっていうのもあるんだが >>57
表皮にワックス成分があるからね
米糠から除けたワックスで蝋燭作れる 1日2食の時は、1回のご飯で2合食べれる。
1日なら3合はいける >>61
おかずが一口で食い切れる量しか用意できなくて米(しかも玄米)でカロリー稼ぐしかないのよな 玄米一合のカロリーが540キロカロリーみたいだけど
現代の成人男性基準(約2000キロカロリー)と合致してるのすごいな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています