腸活って意味あるの？
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2023/01/20(金) 21:04:35.103ID:UNtPtZRvr
うんこ臭くなくなる？
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2023/01/20(金) 21:05:12.461ID:Y96ilc/F0
アナカツ
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2023/01/20(金) 21:05:20.064ID:LfFkvqM90
うんこ臭い方が善玉だろう
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2023/01/20(金) 21:06:45.581ID:Ha/I2w+c0
痩せる
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2023/01/20(金) 21:07:00.755ID:WnZy+7+w0
おお
ビオフェルミン飲み忘れてたわ
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2023/01/20(金) 21:07:04.868ID:UNtPtZRvr
痩せるだけ？うんこ臭いの治らんの？
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2023/01/20(金) 21:08:01.504ID:Ha/I2w+c0
>>7
臭いのも治る
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2023/01/20(金) 21:10:18.566ID:UNtPtZRvr
>>8
加齢臭は無理か

ちなみに野菜は半年に1回くうくらい

ほぼ毎日外食
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2023/01/20(金) 21:11:55.858ID:91sCIPt40
ある人間の本質は消化器官だから
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2023/01/20(金) 21:12:28.493ID:UNtPtZRvr
なるほど
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2023/01/20(金) 21:12:35.373ID:sqi8jK6L0
臭くないようになるよ(´・ω・｀)
お肌も綺麗になるよ
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2023/01/20(金) 21:13:30.729ID:/UTYPuBG0
ソーセージ作りか
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2023/01/20(金) 21:15:11.210ID:qvDq7FPM0
>>13
どうすればいいの
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2023/01/20(金) 21:20:26.071ID:1G4wMXW50
ある
腸内環境整えるだけで脳に使える血液量が増えるから実質頭も良くなる
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2023/01/20(金) 21:23:10.102ID:fJukpQ+kr
今からでも遅くない？
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2023/01/20(金) 21:23:41.065ID:3nE+avIQ0
ヤクルトとピルクルとカルピスとR1毎日飲め
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2023/01/20(金) 21:24:53.286ID:fJukpQ+kr
>>18
甘すぎるのよねえ…

どの位で効果出る？
0020小春一番 ◆F.nuDX1KG.
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2023/01/20(金) 21:25:14.293ID:bjqCEIB80
腸内細菌云々の前にお腹温めるのが先決だよ
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2023/01/20(金) 21:26:40.211ID:sqi8jK6L0
>>15
朝はまず白湯で腸をあっためます(´・ω・｀)
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2023/01/20(金) 21:26:45.616ID:fJukpQ+kr
冬はわかるけど、夏も温めるの？

ってことは冷たい飲み物とかダメなのか
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2023/01/20(金) 21:26:58.576ID:fJukpQ+kr
>>21
それなら出来そうだ
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2023/01/20(金) 21:27:33.770ID:sqi8jK6L0
そして毎日納豆を1パック食べます(´・ω・｀)
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2023/01/20(金) 21:28:33.929ID:VSAtQu2N0
ヨーグルトは？
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2023/01/20(金) 21:28:46.661ID:sqi8jK6L0
>>22
冷たい飲み物は朝一はやめましょう(´・ω・｀)
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2023/01/20(金) 21:28:46.688ID:fJukpQ+kr
>>24
余裕だ
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2023/01/20(金) 21:29:19.468ID:fJukpQ+kr
ヨーグルトか

>>26
了解
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2023/01/20(金) 21:31:28.567ID:sqi8jK6L0
>>25
なるべく早く同じ種類の乳酸菌を日常的に摂るようにしましょう(´・ω・｀)
僕はナチュレ恵無糖にきな粉と黒ごまをかけて食べています
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2023/01/20(金) 21:33:32.670ID:fJukpQ+kr
みんなありがとね。適当に買ってくる！！！

それでは！！！
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2023/01/20(金) 21:36:46.493ID:sqi8jK6L0
ビタミン、ミネラル、食物繊維を意識した食事を心掛けます(´・ω・｀)

野菜、海藻、きのこを取り入れましょう
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