ブクブクうがいとガラカラうがいをトレーニングでやるとフェイスラインが引き締まりイケメンにらしい
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>>2
まさにそれにうってつけだと思われ
あと腹から声出てないやつとか空気飲み込んじゃうやつとか、あとは下っ腹でてるやつとかにも効果的と思われ このガラカラうがいとブクブクうがいを長時間、というのは本来はカラオケをね
滑舌よく 腹から声を出す 声そのものを美声に
この3点をまとめて強化する秘伝だそうな ブクブクうがいとガラカラうがいでインナーマッスルを鍛えて
滑舌が良くなる 腹から声を出せるようになる 美声になる フェイスラインが引き締まる 首のたるみが消える 下っ腹がスッキリする
こういうのは人として土台を上げるのにいいかも
んで別スレだと同意を得られてないな 弁を鍛える 弁をコントロールできるようになる
これができてるて、他人に若いと宣伝してるようなものだそうな
究極衰えるとタンが自分で吐き出せない老化した人と化す 誰一人としてこのインナーマッスル強化法は指示しないなあ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています