昼飯ってほんとにたくさん食べても太らないの?
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嘘?
今からセブンの蒙古タンメンとマックのポテトL食べるけど夕食抜けば痩せる? 昼だろうが夜だろうが食ったら太るに決まってるだろ何言ってんだ >>6
じゃあ昼飯たくさん食べても夕食抜けば痩せるんだね >>7
夕食食べてすぐ寝ると太る
脂肪に変わりやすい為 寝る前に肝臓にグリコーゲンとやらが残ってる状態で寝ると、その分がブドウ糖に変わり血液中に溶け込んだあとに効率よく脂肪に変わる
そんでそんで実はそのグリコーゲンは3日前に食べた炭水化物が変化したもの デブはなぜ極端なのか
でもどうせ夜も食うのがデブなんだけどな >>9もちろん
寝る前の炭水化物もある程度ならOK。寝る前の糖はダイレクトに脂肪にかわる
貧困国の肥満が多いのはろくに食わないで空腹を紛らわすために炭酸飲料を寝る前に飲むからと思われ 現在の量から夜を抜いたら痩せるかもしれないが
その分昼大量に食ったら太る 炭水化物は予約券みたいなもん
炭水化物を取れば、三日後にグリコーゲンに変わる材料入ったからと脳が現在のストックを使っていい命令を出す
別に今日食べたご飯やパンが即消化されて即エネルギーになるわけじゃない
でも糖、特に果糖はブドウ糖は即エネルギーになる。点滴したようなもん もちろん炭水化物食べ過ぎれば三日後にグリコーゲンに変化しないでそっちが勝手にブドウ糖→脂肪と直接変わる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています