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メンタル強くしたいから意識高い系の奴がやってること実践していく
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:42:54.611ID:VmQtyxCh0
・マインドフルネス
・オナ禁
・コールドシャワー
・筋トレ(腕立て伏せ、アブローラー)
・ランニング(3〜5キロ程度から徐々に増やす)

他に何かおすすめある？
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:43:36.568ID:Z7e8w2jK0
その5つを全部やめる
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:44:18.871ID:VmQtyxCh0
>>2
ただのだらしないおっさんになっちゃうわ
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:44:55.946ID:Z7e8w2jK0
>>3
だらしないおっさんって傍若無人でメンタル強い人多いじゃん
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:44:59.557ID:KkfTWpCo0
配膳トレーニング
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:44:59.745ID:stsiipE70
朝太陽あびる
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:45:31.719ID:u9byNnbb0
22時に寝て6時に起きる
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:45:48.661ID:AnmclV6/0
赤旗配達
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:46:03.582ID:cRFjQgnJ0
所詮高い系
高い奴には及ばない
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:46:50.590ID:TgBGzPyC0
愛着障害に対して知識を身につける
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:48:05.908ID:zSNxSABM0
だらしないおっさんのままでいろ
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:48:09.028ID:NENNI51bM
オナキンとランニング（特に冬場）は1ヶ月も続いたらたいしたもん
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:48:26.257ID:7OEtksjm0
ジョジョの荒木はコールドシャワーもう止めたぞ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:48:37.771ID:UQO90V660
知は力なりっていうし名著をよむ
寝る時以外横にならない
嫌いな人の幸せな姿を想像する
金の知識を増やす
副業で収入を増やす
なんとなく惰性で付き合ってる人間関係を切る
収集癖がないなら断捨離
vipやめる
稼ぐ目的以外でsnsをやらない




これ全部できたら最強だぞ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:50:40.552ID:dM2AT0o0M
ハイミドルスペックの4円パチンコで負け続けたらちょっとやそっとじゃ動じない平常心を手に入れたわ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:50:42.717ID:KHW03u9Jd
他人と競って勝とうとするから負けたときに凹むんだぞ
凹まないようにするには他人と競うことをまず辞めるんだ
他人と自分を比較することを辞めるんだ
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:51:39.121ID:UQO90V660
>>16
大事だな比較しないのは
あと足るを知るも欲しい
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:51:51.221ID:/5LrdsxDx
適度に運動する
ちゃんと寝る
バランスよく食う
ボーッとする
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:52:35.125ID:iT99O2rt0
水シャワー
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:53:07.197ID:ipSH7dJS0
ナンパ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:54:28.664ID:PgFvDjwIp
嫌いな奴の幸せ想像してどんなメリットあるの？
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:55:38.222ID:GeYds0930
ネット絶ち
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:55:57.172ID:KT0P/Hic0
>>14
ダッサ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:56:04.673ID:CHp5UQeU0
何か横文字をいっぱい使う
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:56:12.237ID:/5LrdsxDx
セロトニンとオキシトシンを得られる
常識だろ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:56:13.058ID:HIppNjmWM
円の価値は大幅に下がる事は確定だから現金100万円くらい残して思い切って価値のある物買いまくってひりついた生活しろ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:56:36.894ID:UQO90V660
>>21
瞑想の一環として使われる技法の一つだな
めっっっちゃ端的に言うと恨みがなくなって他人や自分に優しくなれる　
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:57:29.725ID:UQO90V660
>>23
斜に構えて否定するのはイケてるのかい
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:57:49.763ID:InmdpILT0
マインドレスネス
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 00:58:58.217ID:EQ7kcVZw0
認知行動療法
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:00:26.952ID:QYzQqfDmd
何の意識を高めるのか知らんがメンタルの強さと関係あるの？それ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:00:41.322ID:F4/+SnP8d
運動
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:03:52.804ID:1LWGoIZf0
下4つ全部やってた時期あったけど効果ないぞ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:03:57.884ID:KT0P/Hic0
>>28
上4つは分かるがそこから下が胡散臭い
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:07:26.915ID:UQO90V660
>>34
レスバにしかならなそうだからngしとく
話合わなそうだから
煽りとかする人ちょっと付いてけない…
すまん
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:07:28.476ID:+3JDHVYv0
胡散臭いメンタルの格言を本当に全部実行出来る人はよほど日常的にストレスとは無縁な生活送ってる人なんだろうな
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:07:30.454ID:NAAZiujE0
オナ禁はやめとけ
勃起下手になる
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:07:48.131ID:DNUEX9eu0
VIPで人気の宅建行書電検を取る
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:09:04.977ID:+3JDHVYv0
ニーチェから学ぼう
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:09:17.931ID:NXXp8XMa0
ダンスいいよダンス
自宅でYOUTUBE見ながらやるだけなら一目気にしなくていいし費用もかからない
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:12:09.566ID:JTJ/Nlzq0
こだわりを持つ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:12:15.971ID:H5xGYixfd
コールドシャワーって初めて聞いたんだけど冷水浴びるとメリットあるもんなの？
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:13:28.318ID:1LWGoIZf0
>>42
シンプルに気持ちがいい
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:26:13.108ID:qvOgfn+00
絶食
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版2022/12/14(水) 01:31:36.512ID:H5xGYixfd
>>43
そうか……？
0046test垢版2022/12/14(水) 01:39:08.787ID:6/nry2Jta
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0049test垢版2022/12/14(水) 01:39:12.420ID:B2Yc48cia
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0051test垢版2022/12/14(水) 01:39:14.975ID:B2Yc48cia
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0054test垢版2022/12/14(水) 01:39:16.966ID:navzD04ha
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0055test垢版2022/12/14(水) 01:39:17.080ID:F3eAT+cUa
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0056test垢版2022/12/14(水) 01:39:18.207ID:navzD04ha
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0057test垢版2022/12/14(水) 01:39:18.406ID:F3eAT+cUa
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