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メンタル強くしたいから意識高い系の奴がやってること実践していく
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2022/12/14(水) 00:42:54.611ID:VmQtyxCh0
・マインドフルネス
・オナ禁
・コールドシャワー
・筋トレ(腕立て伏せ、アブローラー)
・ランニング(3〜5キロ程度から徐々に増やす)

他に何かおすすめある?
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2022/12/14(水) 00:43:36.568ID:Z7e8w2jK0
その5つを全部やめる
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2022/12/14(水) 00:44:18.871ID:VmQtyxCh0
>>2
ただのだらしないおっさんになっちゃうわ
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2022/12/14(水) 00:44:55.946ID:Z7e8w2jK0
>>3
だらしないおっさんって傍若無人でメンタル強い人多いじゃん
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2022/12/14(水) 00:44:59.557ID:KkfTWpCo0
配膳トレーニング
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2022/12/14(水) 00:44:59.745ID:stsiipE70
朝太陽あびる
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2022/12/14(水) 00:45:31.719ID:u9byNnbb0
22時に寝て6時に起きる
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2022/12/14(水) 00:45:48.661ID:AnmclV6/0
赤旗配達
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2022/12/14(水) 00:46:03.582ID:cRFjQgnJ0
所詮高い系
高い奴には及ばない
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2022/12/14(水) 00:46:50.590ID:TgBGzPyC0
愛着障害に対して知識を身につける
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2022/12/14(水) 00:48:05.908ID:zSNxSABM0
だらしないおっさんのままでいろ
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2022/12/14(水) 00:48:09.028ID:NENNI51bM
オナキンとランニング(特に冬場)は1ヶ月も続いたらたいしたもん
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2022/12/14(水) 00:48:26.257ID:7OEtksjm0
ジョジョの荒木はコールドシャワーもう止めたぞ
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2022/12/14(水) 00:48:37.771ID:UQO90V660
知は力なりっていうし名著をよむ
寝る時以外横にならない
嫌いな人の幸せな姿を想像する
金の知識を増やす
副業で収入を増やす
なんとなく惰性で付き合ってる人間関係を切る
収集癖がないなら断捨離
vipやめる
稼ぐ目的以外でsnsをやらない




これ全部できたら最強だぞ
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2022/12/14(水) 00:50:40.552ID:dM2AT0o0M
ハイミドルスペックの4円パチンコで負け続けたらちょっとやそっとじゃ動じない平常心を手に入れたわ
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2022/12/14(水) 00:50:42.717ID:KHW03u9Jd
他人と競って勝とうとするから負けたときに凹むんだぞ
凹まないようにするには他人と競うことをまず辞めるんだ
他人と自分を比較することを辞めるんだ
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2022/12/14(水) 00:51:39.121ID:UQO90V660
>>16
大事だな比較しないのは
あと足るを知るも欲しい
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2022/12/14(水) 00:51:51.221ID:/5LrdsxDx
適度に運動する
ちゃんと寝る
バランスよく食う
ボーッとする
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2022/12/14(水) 00:52:35.125ID:iT99O2rt0
水シャワー
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:53:07.197ID:ipSH7dJS0
ナンパ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:54:28.664ID:PgFvDjwIp
嫌いな奴の幸せ想像してどんなメリットあるの?
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:55:38.222ID:GeYds0930
ネット絶ち
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2022/12/14(水) 00:55:57.172ID:KT0P/Hic0
>>14
ダッサ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:56:04.673ID:CHp5UQeU0
何か横文字をいっぱい使う
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:56:12.237ID:/5LrdsxDx
セロトニンとオキシトシンを得られる
常識だろ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:56:13.058ID:HIppNjmWM
円の価値は大幅に下がる事は確定だから現金100万円くらい残して思い切って価値のある物買いまくってひりついた生活しろ
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:56:36.894ID:UQO90V660
>>21
瞑想の一環として使われる技法の一つだな
めっっっちゃ端的に言うと恨みがなくなって他人や自分に優しくなれる 
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:57:29.725ID:UQO90V660
>>23
斜に構えて否定するのはイケてるのかい
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 00:57:49.763ID:InmdpILT0
マインドレスネス
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2022/12/14(水) 00:58:58.217ID:EQ7kcVZw0
認知行動療法
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2022/12/14(水) 01:00:26.952ID:QYzQqfDmd
何の意識を高めるのか知らんがメンタルの強さと関係あるの?それ
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2022/12/14(水) 01:00:41.322ID:F4/+SnP8d
運動
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2022/12/14(水) 01:03:52.804ID:1LWGoIZf0
下4つ全部やってた時期あったけど効果ないぞ
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2022/12/14(水) 01:03:57.884ID:KT0P/Hic0
>>28
上4つは分かるがそこから下が胡散臭い
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2022/12/14(水) 01:07:26.915ID:UQO90V660
>>34
レスバにしかならなそうだからngしとく
話合わなそうだから
煽りとかする人ちょっと付いてけない…
すまん
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2022/12/14(水) 01:07:28.476ID:+3JDHVYv0
胡散臭いメンタルの格言を本当に全部実行出来る人はよほど日常的にストレスとは無縁な生活送ってる人なんだろうな
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:07:30.454ID:NAAZiujE0
オナ禁はやめとけ
勃起下手になる
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2022/12/14(水) 01:07:48.131ID:DNUEX9eu0
VIPで人気の宅建行書電検を取る
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2022/12/14(水) 01:09:04.977ID:+3JDHVYv0
ニーチェから学ぼう
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:09:17.931ID:NXXp8XMa0
ダンスいいよダンス
自宅でYOUTUBE見ながらやるだけなら一目気にしなくていいし費用もかからない
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:12:09.566ID:JTJ/Nlzq0
こだわりを持つ
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:12:15.971ID:H5xGYixfd
コールドシャワーって初めて聞いたんだけど冷水浴びるとメリットあるもんなの?
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:13:28.318ID:1LWGoIZf0
>>42
シンプルに気持ちがいい
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:26:13.108ID:qvOgfn+00
絶食
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/12/14(水) 01:31:36.512ID:H5xGYixfd
>>43
そうか……?
0046test
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2022/12/14(水) 01:39:08.787ID:6/nry2Jta
1670949548
0047test
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2022/12/14(水) 01:39:10.073ID:6/nry2Jta
1670949550
0048test
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2022/12/14(水) 01:39:11.260ID:6/nry2Jta
1670949551
0049test
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2022/12/14(水) 01:39:12.420ID:B2Yc48cia
1670949551
0050test
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2022/12/14(水) 01:39:13.746ID:B2Yc48cia
1670949553
0051test
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2022/12/14(水) 01:39:14.975ID:B2Yc48cia
1670949555
0052test
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2022/12/14(水) 01:39:15.673ID:navzD04ha
1670949555
0053test
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2022/12/14(水) 01:39:15.746ID:F3eAT+cUa
1670949555
0054test
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2022/12/14(水) 01:39:16.966ID:navzD04ha
1670949557
0055test
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2022/12/14(水) 01:39:17.080ID:F3eAT+cUa
1670949557
0056test
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2022/12/14(水) 01:39:18.207ID:navzD04ha
1670949558
0057test
垢版 |
2022/12/14(水) 01:39:18.406ID:F3eAT+cUa
1670949558
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