ベンチプレス100㌔あげてフルマラソン完走できるようなマッチョになりたい

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:12:10.145 ID:tVKApt5j01212]

いけるか？

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:12:28.328 ID:tdj1zB/ia1212]

今のスペック

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:12:39.274 ID:xKLN3VSCx1212]

結構キツかったよ

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:13:13.491 ID:4o2GsI8dd1212]

ベンチプレス100㌔上げながらクンバカしたいよね

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:13:44.751 ID:tVKApt5j01212]

>>2
ベンチプレス110
フルマラソン完走はできたけど歩いた
文字どうり歩かず完走したい

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:14:05.972 ID:tVKApt5j01212]

>>3
すげぇ
ビッグ3とタイム教えて

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:14:16.607 ID:cdmHNhi201212]

100挙がるくらいって筋トレしてない人が思ってるよりずっと細いからな

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:14:17.917 ID:d71czQ6Fr1212]

ベンチ100キロぐらいなら細マッチョの範囲だし行けるんじゃね

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:14:56.873 ID:tVKApt5j01212]

たしかに今細マッチョだしな

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:15:50.523 ID:cdmHNhi201212]

気持ちはわかる
120あげて持久力もある身体になりたい

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:16:54.603 ID:tVKApt5j01212]

マッチョって体力ないと思われがちだしな
実際そうだし
筋肉ダルマになりたくない

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:17:02.573 ID:9G4bily401212]

マッチョになると疲れやすくなるってマジ？

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:19:25.475 ID:tVKApt5j01212]

間違ってもないと思う
大きい筋肉は持久力ないし
持久戦には重りでしかない
そのうえマッチョは有酸素運動を嫌う人多いから
体力は当然落ちる

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:25:45.180 ID:YomyOO6B01212]

俺もそう言うマッチョを目指してるわ
フルマラソンはしたことないしベンチmaxまだ105だけど自転車で300km完走できたから頑張れ

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:28:05.083 ID:tVKApt5j01212]

自転車300kmはしんどそうだ
俺はマラソンでサブ4.5目指してる

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/12/12(月) 19:30:18.845 ID:UsW71yjc01212]

ベンチプレス100�`あげてフルマラソンしてるやつ見たら普通トラウマだろ