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僕、ジムで最高記録を出してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
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2022/11/26(土) 13:59:18.914ID:RojkuOjo0
今日７７セットくらいやったｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 13:59:48.292ID:RojkuOjo0
クールダウンとウォームアップを含めてだけどｗｗｗｗｗ
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:00:20.859ID:3YSSzIib0
何かにもよるよな
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:00:36.735ID:3YSSzIib0
種目が
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:00:52.382ID:c2PdFDhU0
最高記録が壁に貼られてたりするの？
0007かかし ◆KaKaSiQM4Tx5
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2022/11/26(土) 14:02:22.278ID:i0F6IiLQp
何をやったのか
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:02:26.443ID:RojkuOjo0
とりあえず全身だよ
書くのだるいから書かないけどダンベルは一回だけ、バーベルはヒップスラストとスクワットやった
あとは全部マシン
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2022/11/26(土) 14:02:57.852ID:RojkuOjo0
１４～１５種目だからな
書くのがだるい
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:03:14.702ID:3YSSzIib0
身体はいい感じに仕上がってるのか？
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:03:52.510ID:9TZ6tbYKd
アップルウォッチか何かで管理してる？
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:04:18.561ID:ZhTQcCLBd
重量更新自慢ならまだわかるけどセット数自慢ってなんなんだよ…
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:05:48.781ID:RojkuOjo0
>>10
ファイトクラブのエドワードノートンみたいな感じ

３ヶ月くらい前に写真撮ったからそれなら見せれるよ
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:06:15.015ID:RojkuOjo0
>>11
してない
邪魔だから時計も外してる
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:06:34.393ID:3YSSzIib0
>>13
いや、いいや
0016かかし ◆KaKaSiQM4Tx5
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2022/11/26(土) 14:07:12.559ID:i0F6IiLQp
全身ねえ
2回1セットだとすぐ終わるな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:07:57.381ID:GPuLgjdu0
今見せられない身体で何言われてもな
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:08:31.186ID:RojkuOjo0
>>12
重量はそりゃ素質とか人種とかでほぼほぼ決まるだろ
でもセット数はちゃんとその人ができるの高重量でやったならあとはその人の努力だけだから自慢できるくない？
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:08:42.788ID:HGF7+mo6d
>>17
見せれるけど
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:10:13.864ID:GPuLgjdu0
>>19
口だけマン
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:10:29.620ID:RojkuOjo0
>>16
なんで２回一セットなんだよこのゴミコテ
１０回一セットを基準に８回になる時もあるけど、まだできるから１５回やったり３セット目にたまに２０回になったりしてたわ
筋トレしたことねえ棒人間は黙ってろ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:10:51.255ID:HGF7+mo6d
>>21
待ってろ
>>1早く体貼って？
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:10:57.353ID:RojkuOjo0
>>17
写真撮るのだるい
さすがに疲れた
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:11:09.752ID:JqoeyS9l0
おすすめのジム教えて
初心者向け
パーソナルつき
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:11:26.561ID:AuKNnm+g0
よくそれで全身できるね
何時間コースだったの？
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:13:13.928ID:RojkuOjo0
>>26
今日は３時間半だった
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:14:24.750ID:GPuLgjdu0
>>27
うーんまあ頑張り始めた感じだね
今どうなん？
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:15:14.590ID:TR0zzifF0
きたねぇ部屋
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:15:41.493ID:ZhTQcCLBd
いま増量中？
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:16:07.644ID:RojkuOjo0
>>29
まあ、やっぱりついてはきてきてるね
数日前、二頭筋を見て「うわ、めっちゃついてるじゃん」って自分でびっくりした
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:16:39.290ID:RojkuOjo0
>>32
増量はしてない
どうせ増量しても腹についちゃうから
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:17:37.594ID:GPuLgjdu0
そういやブラックフライデーだからプロテイン買いだめしないとな
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:18:56.687ID:RojkuOjo0
>>31
といれ汚く見えただろけどこれカビとかじゃないし自分でいうのもなんだけどめちゃくちゃ綺麗だよ
来客に「気持ち悪いくらい綺麗」って言われるからなｗ
といれの流しはなんか白黒にしたからか謎に汚い感じになったけどほんとにこんな汚れまったくないし、トイレはいつもピカピカだよ
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:19:19.478ID:RojkuOjo0
>>35
だからエドワードノートンって言ってるだろ
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:20:17.230ID:RojkuOjo0
>>36
今はボディウイングのホエイ

ただ、一番ｺｽﾊﾟがいいの飲んでるだけだよ
ホエイには絶対してるけど
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:20:39.975ID:RojkuOjo0
>>37
あ、そだな
最近プロテイン高くなって困るよなあｗ
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:23:27.929ID:RojkuOjo0
>>25
パーソナルのよさがまったく分からない
年収１兆円とかなっても絶対パーソナルにはしない
0044以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:24:03.661ID:RojkuOjo0
>>42
エドワードノートン知らねえのかよー
ファイトクラブって映画知らない？？？？？
0045以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:24:38.310ID:RojkuOjo0
エドワードノートンはジョニーデップくらい有名だぞ
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:25:38.747ID:GPuLgjdu0
>>41
ザバスは安いらしいね
俺はマイプロテインだけど
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:26:04.572ID:GPuLgjdu0
パーソナルは結局のところ営業だよ
0048以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:26:08.269ID:hcksaHqw0
ええやんええやん
がんばりや～
0049以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:28:08.811ID:RojkuOjo0
>>46
ザバスって安いのー？？？
普通にめっちゃ高いイメージがあった
0050以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:29:35.125ID:hcksaHqw0
>>49
俺も高いと思ってる
0051以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:29:41.630ID:RojkuOjo0
>>47
水商売なとこあるよねあれｗ
１時間１万円とかふざけてるしｗ
ソープいけるじゃねえかってｗ
0052以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:30:52.140ID:gW2KxoBi0
またお前かよ
0053以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:31:14.255ID:GPuLgjdu0
>>49
定価はクソ高い！
ブラックフライデーは大容量まあまあ安くなるらしい
0054以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:31:26.421ID:RojkuOjo0
>>48
ありがとーー
まじで励みになる
0055以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:31:48.717ID:hcksaHqw0
一昔前ならいざ知らずYouTubeで無限にトレーニング動画出てくる今パーソナル付ける必要性はかなり薄れてきたよね
もちろん個人にあったメニューやらフォームの確認等利点はあるんだけど値段と見合うかと問われるとねぇ
0056以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:12.353ID:RojkuOjo0
>>52
前は５０セットとかだったから記録更新しただろｗ
0057以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:24.586ID:hcksaHqw0
ブラックフライデーだから普段は買わないザバスでしかもリッチショコラ2袋買っちまった✌
0058以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:25.342ID:IdIep8KQ0
肌きたな
0059以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:25.735ID:RojkuOjo0
>>50
だよねー
0060以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:45.524ID:RojkuOjo0
>>53
へーー
あとでチェックしてみるわ！
0061以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:32:55.679ID:hcksaHqw0
>>58
やめやめやめろ
俺に飛び火してダメージ入る！！！
0062以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:36:03.501ID:RojkuOjo0
>>55
ほんそれ
ネットでこれだけ大会優勝者が解説してたり、論文をいくつも読んだ結果で話してくれたりしてるんだからなんならパーソナルの方が信頼性は薄い気がする
しかもすごい適当でいい加減だったって評判のとこも割と聞くし
0063以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:36:55.902ID:RojkuOjo0
>>57
いいじゃん
俺普段チョコ味しか買わないｗ
安いからこの前ミルクチョコ味買ったらまずいｗｗｗ
0064以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:37:44.507ID:RojkuOjo0
>>58
これは白黒の修正みたいのでこう見えてるだけでほんとにこんな肌なわけじゃないよ
まったく何もないのに黒くなってる
0065以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:38:27.188ID:hcksaHqw0
>>63
ハズレ引いちまったな！
安いのあるあるだw
0066以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:39:11.732ID:RojkuOjo0
>>65
むしろ安いのしか買ったことないから分からないｗｗ

高いのってうまいの？？？
0067かかし ◆KaKaSiQM4Tx5
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2022/11/26(土) 14:41:00.535ID:4VV/zVUEp
別に煽ったわけじゃないのになんで噛み付いてくるのさw
でもレス見た感じ始めたばかりだから通じなかったのも意味ないか
0068以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:45:00.710ID:hcksaHqw0
>>66
高けりゃ美味いって訳でもないだろうけど㌔2980円のは不味かった…
0069以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:46:36.914ID:hcksaHqw0
>>67
で、君はどんな身体をしてるの？
0070以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:47:36.151ID:ziIyojXdd
筋トレなんていうのは1時間以内にコンパクトに終わらせるもんだぞ
0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:47:38.299ID:RojkuOjo0
>>67
棒人間ってのはおめえがかかしだから言っただけだけどな
0072以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:49:01.125ID:RojkuOjo0
>>68
人工甘味料なしとかなのかなｗ
やっぱりプロテインって味もそうだけど、人工甘味料とか健康に悪いの絶対めっちゃ入ってるからそこも気になっちゃう
毎日４回とか飲むものだしさｗ
0073以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:49:49.251ID:hcksaHqw0
>>70
論文ではそう出てるけど一部の才能マッチョは4時間とかやってもその分デカくなる謎の身体してるからねぇ
0074以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:49:58.185ID:RojkuOjo0
>>70
それ言ってるやつをすげえ見てきたけど全員ひょろひょろだったぜってボディービルダーが言ってたぞｗ
0075以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:52:10.525ID:3D7aiyYJa
みなとっちじゃんｗｗｗおひさｗｗｗ
0076以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:54:32.032ID:RojkuOjo0
>>75
？？？
スクリプト？
0077以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:54:34.585ID:ziIyojXdd
>>73
そういう人たちはダブルスプリットでやってるしそもそも自称長時間で実際のところは分からんしな
それにお前のいう才能マッチョは恐らくエディや横川君のことを言ってると思うけどほぼ確でステロイドユーザーだぞ
0078以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:56:04.960ID:ziIyojXdd
>>74
ボディビルダーといってもユーザーからナチュラルまでレベルは様々だからなんとも言えんな
0079以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:57:13.730ID:hcksaHqw0
>>77
ごめん、サイヤマンくらいしか長時間トレーニー知らなんだ…
てか横川くんユーザーなのか…
そうだよな、あのデカさはやってないと到達しないよなぁ…
0080以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 14:59:07.265ID:3D7aiyYJa
みなとっちだよね？ｗｗｗ
ウ板とかダ板でめっちゃ嫌われてるｗｗｗ
0081以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:00:35.089ID:ziIyojXdd
>>79
サイヤマンも長いんか
それを知らなんだｗ
まぁ、お前よりちょっとだけ先輩の立場からのアドバイスだけどそんな長時間のトレーニングはモチベーション続かないからコンパクトに高い負荷でトレーニングする事も覚えると捗るぞ
0082以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:02:35.509ID:RojkuOjo0
>>77
その人たち知らない
外人が言ってた
ステロイドかもだけど１時間じゃ終わらないよ普通にｗ
自称なんて言ったら短時間派もそうかもだろｗ
俺は土曜は全身やってるからこれだけかかってるだけではっきり言ってそれほどすごいやってるわけじゃないと思うよ
各部位ウォームアップとクールダウンを除いて３セットやってるだけだから
ボディビルダーって各部位を一日２０セットとかやるんでしょ？
それだとやりすぎって意見も分からなくはないけど俺は全然やってないからねｗ
0083以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:04:41.080ID:hcksaHqw0
>>81
ちな俺は才能ナイナイマンだからやっても1時間半かな
0084以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:04:59.814ID:RojkuOjo0
モチベーションで言えば俺は平日は毎日家でダンベルでかかっても３０分以内くらいでやってるし、土曜はちゃんとジムでってスタイルが合ってるんだよ
もちろん毎日といっても超回復はちゃんとさせてる
0086以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:16:46.907ID:hcksaHqw0
https://i.imgur.com/Syzhvzl.jpg
結局画像でわかるのは絞れてるかどうかなんだよね
写真は1年前で今のが明らかにパワーあるけど絞れてないから筋肉あるように見えないもん
0087以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:18:26.892ID:hcksaHqw0
でも久しぶりに見るとあんまりデカく見えないな
やっぱ少しずつだけどデカくなってきてるのかも
0088以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:18:49.016ID:RojkuOjo0
>>85
また今度にさせて
疲れた
0089以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:19:43.336ID:RojkuOjo0
>>86
いい体してるじゃん
それでさらに脂肪減らせばファイトクラブのブラピくらいになりそうｗ
0090以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:21:19.278ID:ZhTQcCLBd
>>86
いい身体してんね
こういうの待ってた
0091以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:21:54.853ID:hOLKxF2v0
ポケモンじゃないのか
0092以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/11/26(土) 15:22:28.096ID:hcksaHqw0
>>89
さんきゅ
ベンチ100kg上がらない頃だったけどカロリーコントロールしてたおかげで見かけだけはそれなりだった
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