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ダイエット中絶対NGな朝食5選!!僕「ほう..見てみるか。」
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:27:08.942ID:zPf/TFWH0
1 シリアル
2 パン
3 ヨーグルト
4 コンビニおにぎり
5 ベーコンエッグ


何食えばいいんだよ....
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:27:37.610ID:DPOYCCKdd
米食え米
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:28:34.381ID:RhWOWt2n0
プロテイン
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:30:09.542ID:KXC8IOti0
極端に食い過ぎなきゃ何でも食えばいいだろ
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:30:10.200ID:NpVD721va
オ…オートミール…
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:31:05.521ID:D5hDTGzN0?2BP(0)

ベーコンエッグ以外問題ないよ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:32:13.869ID:+Lx7rcekd
納豆、めかぶ、
0009以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:32:53.127ID:lJm/qPn70
キャベツとブロッコリー
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:33:26.695ID:qIlDN4J50
それでも食うって発想になるとこがデブなんだよ
何にも食うなってことだよ
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:33:29.832ID:GqearhW0d
キムチとか豆腐かなーやっぱw
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:33:33.109ID:Ls2B6mBQ0
ヨーグルトは何でだめなの
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:38:00.779ID:zXOO/CRA0
>>12
加糖たっぷりのヨーグルトはダメとかじゃない?
無糖ヨーグルトにハチミツとかなら大丈夫
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:42:04.647ID:8VfnvNP50
ウインナー食え
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:43:56.607ID:aO9pJpIu0
朝はトマトジュースだけ
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:45:20.892ID:zPf/TFWH0
>>13
単糖類だからハチミツはNG
無糖でもヨーグルトはGI値が高いからNG

他の動画で言ってた
動画の奴らもしかして適当なこと言ってる?
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:45:29.923ID:AYTMGp8f0
>>16
あいつ脂質引く程高いクソオブクソだぞ
体積の半分ぐらい脂質であれ食うぐらいならカルビやばら肉の方がヘルシーとかそういうレベル
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:45:47.953ID:tUq3UxwPa
ダイエット&中絶スレ
0021以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:46:01.154ID:94REc48d0
エッグベネディクトがあるだろ
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:48:02.028ID:qhK20SnQ0
食べていいのは茹で卵の白身とブロッコリーとささみだけだよ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:51:25.840ID:cemrJYl10
朝からラーメンとかNGじゃないんだなやったぜ
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:51:29.888ID:pOt/ViLwr
ダイエットで絶対やっちゃいけない事は3つある
1つは食べない事
2つは食べ過ぎない事

3つ目はTwitterに載せてるからフォロー&いいねして!
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:54:48.318ID:AYTMGp8f0
1 シリアル→論外
2 パン→バターと砂糖練り込んでる物以外選べば良い。よくわかんなかったらライ麦パンにしろ
3 ヨーグルト→これオンリーとかにしなきゃいいと思うが…健康効果と裏腹に栄養成分がクッソ貧弱なので食事にはならん
4 コンビニおにぎり→具材次第。マヨとか揚げ物使ってないの選べばいい。成形に油使ってるとか食品添加物ガー言うやつはそもそもコンビニに行くな
5 ベーコンエッグ→ベーコン抜けば悪くはない。調理油なんて素人には誤差レベルだから気にすんな
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:57:36.965ID:1sph5wEpd
ゆで卵食え
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 08:58:38.740ID:9vRW5rJ0a
果物は?
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:00:20.610ID:s/NetzP70
じゃあ何喰えばええんや
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:02:09.702ID:94REc48d0
朝ラーダイエット
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:04:43.574ID:gaHEyTRIM
そこでフリカッセ
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:46:12.190ID:4beSXSdEa
中絶に見えたけど中絶だった
0033以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:50:39.070ID:AUivPHEqa
朝飯抜いて夕食のご飯二口減らすようにしたら痩せてきた
https://i.imgur.com/RWkW1bx.png
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:54:18.400ID:FFw8yzuWM
食事の知識が糖尿病関連だけしかないけどネットの情報と違いありすぎて不信感あるわ
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 09:58:00.841ID:j849nv6jH
ビールとハンバーガー
ビールはほぼ水だしハンバーガーもトマト入れとけば野菜だよ
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/11/10(木) 10:34:50.822ID:4beSXSdEa
>>33
朝は一口でもいいから食えよ
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