ツナ缶を使った夜食が思いつかない
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いつもは焼肉のたれとかマヨネーズとかだし醤油かけてコメに乗せて食う レンチンした小松菜と和えて白だしを適量かける
すりゴマがあれば振りかける いや単純にマヨネーズ加えてツナマヨにしてパンに挟めばいいじゃん
ツナマヨサンドイッチ ごはんですよとわさびふりかけと生卵は常備しとけ
組み合わせでどうにでもできる ご飯好きなのか
卵かけご飯にツナをのせてネギと海苔を散らす ネギとか大葉とか白ごまとか薬味と合わせてみりんと味噌と和えてなめろう風にして食べるのおすすめ 醤油とみりんで煮詰めたやつをご飯に乗せて
マヨネーズぐりんぐりんしたやつ ツナに塩コショウめいっぱいふってマヨネーズかけたのをご飯に乗せて食べると美味い
昔VIPで教えてもらった >>28
まあど安定だな
タンパク質も豊富だし、比較的安くて美味しいし
ただ、最近ちょっと飽きてきてるのが難点 ツナってその辺にある普通の調味料と具材使ってマズい一品料理作れって言われたら真剣に悩むくらい万能だからな >>31
これがありなら卵、ツナ、ごま油、豆板醤、砂糖、醤油を混ぜ合わせてご飯にオンして
ゴマかネギをちらしたユッケ風とか合うかも >>36
そうだっけ
ずっと70gかと思ってた
あーでも、ものによっては汁でグラム数稼いでるやつがある >>40
よく見てないけどよく買うのはLフレークって書いてる奴 キャベツ刻んで一緒に炒めて味塩コショウとカレー粉で >>43
確かにそれに関しては美味しい
違うやつ買うと微妙だったりする >>47
逆に何故はごろもフーズ以外は不味いのかっ!くせーんだよなあと変な苦味があるよな >>49
なんか汁ばっかりのやつとかもあるくない?
Lフレークに入ってるあのオイル感のあるやつは嫌いじゃない 魚肉ソーセージもツナ缶も安くてうまかった奴がどんどん値上がりしてる気がする 卵で包むって勿体無くなぁい?
卵だけでもおかずになるのに いや、俺もいつも捨ててる
たまにスープに入れてコクを出すために使う >>54
バカか?包め!包むから美味くなるんだろうがっ! >>50
オイル漬けじゃなくてダイエット用に水煮缶もある とりあえず冷凍ご飯チンして解凍するわ
腹減ってきたでござんす 水煮派も結構いるよな
その割にオイルまみれのドレッシングかけて食べてたんじゃ世話ないが 塩胡椒って地味にやらんな
ブラックペッパーはかけまくるが >>66
そうか·········デブの者には気をつけろ >>72
一般的なスーパーに卸されてるはごろもフーズのツナ缶は国内製造なのよ
でもソレ海外製造って書いてるだろ?
恐らくインドネシアだと思うがソレは主にAmazonとか一部の販路にだけ流通してる格安品なのよ ごま油と味の素と塩とブラックペッパーでええか
ネギは切るのめんどいな >>80
ツナマヨにはして卵焼きで包めって言っただろうが!そして米食え おばあちゃんが魚の油は体にいいって言ってたけどあれ魚の油なの? 運動して痩せちゃう時は意識的にたんぱく質取るといいぞ
寝起きと寝る前にザバスのチョコバーとココア味のドリンク飲むだけでムキムキになる >>86
割と盛り付けちゃんとしてんのなw
ネギをちらしたら普通にバエるかも 最近この一味とかちょっと多めに入れるのにハマってる
刺激的 ネギ欲しかったが、切って置いてなかったからめんどかった 醤油とニンニクと七味かけて混ぜてご飯の上に載せてハフッ!ハフッ! >>45
見返したら一か所だけちくわになっててワロタ キャットフードとか無かった昔の猫ってこんなん食ってたよな キャットフードとかなかった時代は残飯味噌汁にぶち込んであげてたろ 辛いの好きならホットチリソースとかいいよ
ツナに合う まぁ結局コレよな
食べラーとかガーリックチップとかのザクザク系を入れても旨い サクサク醤油アーモンド一時期めっちゃハマったけど一瞬にして飽きた 夜食ならおにぎりが一番いいんだな
マヨは控えめにして塩ふって >>102
地域によって呼び方違うらしいぞ。東京だと味噌汁ご飯は猫まんまって言う
東北の知り合いは味噌汁かけご飯を犬まんま、鰹節ご飯を猫まんまって言ってたな ツナ缶キムチ鍋がおすすめ
ツナ缶を鍋にぶちまけてその油でキムチ炒めて
水と豆腐いれて沸騰したら出来上り
余裕があればネギとか色々入れるといい ツナ缶からいいダシが出て水だけで美味いんだわ
寒い時期にぴったりの夜食よ ツナと卵とあればキャベツで焼きうどん作ると美味いよ >>114
なんなら手でちぎったキャベツとツナをざっくり和えて真ん中に卵落としてラップしてチンするだけでおいしいからな
いい酒のつまみになる >>115
使うと尚美味しい!
冷凍うどんでも少しレンジで溶かしてから作れるからおすすめ パスタを明るいうちに3食分くらい湯がいとく
3皿に分けて盛り付けて冷蔵庫に入れて冷やす
お腹空いた時に1皿ずつ取ってドレッシングかけてツナ缶乗っけたら普通に美味しい カップ焼きそば作るときにカットキャベツもさもさに入れて一緒に3分温めて普通に湯切りしてツナ入れて混ぜるってのもあったな
夜に食うには普通に重すぎるけど 汁は捨てる
砂糖と醤油で和えてフライパンでクタクタになるまで炒める >>117
さっきまとめて聞けば良かったんだが卵はどう調理するんだい
想像だと混ぜちゃえば良い感じかなとは思うが ご飯に海苔を散らしてそこにツナ缶ドバー
あとはポン酢をちょろり ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています