カフェオレ飲んでたら血糖値がーって言われ
コーヒー自分で淹れて牛乳入れることにしたが
血糖値は良くは成ったが乳糖の取りすぎも良くないって言われて
結果今じゃカフェインは錠剤で摂ってるわ