上司の話聞いてるときとか仕事中に寝ちゃって上司とか同期にめちゃくちゃ怒られるんだけど
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寝ないように仕事前コーヒー飲むしなんなら強強打波飲むときもあるし夜6~7時間寝てる
努力はしてるし吐きそうになりながら起きようとするのに気づいたら寝てる
小学高学年の頃からずっと授業中寝てて治らないのにこれしょうがなくね? 6~7時間寝て眠いなら8時間寝ろよ
俺はそれくらい寝ないと眠いから毎日8時間くらい寝てるわ 先輩にはいい加減にしろって言われるし同期には寝すぎだろ失礼だってキレられるし
なんかガチでつらいそんなん言われても…… >>4
夜の時間削って8時間寝てた時もあるけど眠い 仲いい同期にも程々になって苦笑される
12時間寝ろってか?そんなに寝たら半分死んでるよ >>13
毎日8時間就寝を1ヶ月やれ
それでも眠いなら病気 中学生の頃のなんて親厳しかったから12時まで起きたこと無いし
こっそりうまるちゃん見たくて起きてた時期もあったが >>15
調べてこれだとも思ったけど脱力症状ないし多分違う コーヒーも辞めて酒もほどほどに
カフェインに頼るんじゃなくて生活リズムを正すことで直せ 家族とか友人と話してても話が長くなると瞼とじちゃうけど原因わからん なにこの発達という言葉を使わずに発達と伝えろみたいなスレ >>18
ちゃんと見てくれるか?ただの甘えだったらバカにされそう
お前らならバカにされてもムカつかない 昔から睡眠が足りてなかったんだろう
他の人より睡眠が必要な体質
つべこべ言わずに睡眠時間増やせ
昼休みは15分でいいから睡眠に費やせ >>35
だいじょばない
免許取りたての頃事故ったことはないが何度か居眠り運転して反対車線走ってたことがあった
怖いから1時間に一回仮眠してる 普通に疑問なんだけど病院行ったらどう検査するの?
問診でそれっぽい回答したら病気扱い?誰でもなれるじゃんその病気 最適な睡眠時間って人によって違うんだから、時間をかけて探していけばいいよ
ちなみにWHOかどっかが言ってたけど、週に1日だけ目覚ましをかけずに起きる日を作って、その日にいつもどおり起きれたら最適な睡眠時間、遅く起きたら睡眠時間が足りてないって感じに見つけられる いや行けばいいのか……病気って子供の頃から異常なやつが行くイメージだから行きづらいんだよな >>42
土日目覚ましかけないけど時間通りに起きるときもあれば15時になってるときもある
時間通りに起きたらその週の睡眠時間は足りてるってことか イビキかいてないかアプリで調べてみ
もしかしたら呼吸困難で眠れてない可能性ある >>44
居眠りしちゃうんですとか言うの恥ずかしくね?
>>46
同居人がいるけどイビキはかいてないらしい >>47
上司の前で居眠りするのとどっちが恥ずかしい? あー分った病院行くわ
ナルコレプシーとやらだったらなんか覚醒薬とか貰えるんかね寝ないための ごちゃごちゃ言ってないでさっさと病院行って薬でも処方してもらえ
そこを拒否する無駄なプライドなんかなんの役にも立たんから捨てちまえ 数年前俺も上司に居眠りしすぎって注意されて睡眠外来行ったぞ
太ってるから睡眠時無呼吸症候群かと思ったら違くて
過眠症かもと診断されたが特に対策せず今に至る 俺も全く同じ症状だわ
昼休み明けの会議とかで周りの人が寝ないのが謎 >>53
今も寝る?その場しのぎでもいいから対処方法ある? >>50
もらえる
とりあえず疑うべきは
血糖値の急激な上昇
睡眠時無呼吸
ナルコレプシー
このあたり >>54
自分だけ寝て自分だけめちゃくちゃ怒られてやべーやつみたいな目で見られるよな >>54
それ血糖値が急激に上がって気絶してんじゃね まったく同じ
ぶっちゃけやる気ないだけだから病院とか行く気しないだろ?
プライベートで寝たくないのに寝てしまって困ることなんてないだろ? >>59
車の運転中とかあとパチンコしてる最中
座ると寝ちゃう
立ってたも電車とかじゃ寝ちゃう >>59
プライベートでも映画視聴とか体動かさないことするといつの間にか寝てるぞ >>55
時々眠くなるときはあるな
対策はやっぱ体を動かすことじゃないか
トイレを建前にするとか >>62
わかる
映画とか寝ちゃう気づいたら終わってる >>61
運転中に寝るなら病院行こうよ
事故ってからじゃ遅いよ >>65
その程度で解決するなら上司の前で寝たり 居眠り運転したりするわけないだろ? >>61-62
その辺はたしかにあるな
似たところで直近で歯医者で寝まくって口開けなさいって怒られたわ
運転とかは大事故につながりかねないけどどうしても気ぬくしな 鬱は甘え(笑)とかふざけてだけど言ってた側だからこれで俺がナルコレプシーとやらだったらなんか嫌なんだよな
居眠りしちゃう病気とか甘えにしか見えん >>71
最近は1時間に一回5分仮眠して耐えてるぞ
寝れば解決する だいたいいわれるのが眠くなったらトイレいきなさい立ち上がって体動かしなさいカフェインのみなさい
ひとつも役に立ったことねえ
ちゃんと寝なさいはごめん。なかなか実践できない。夜更かしはあんましないけどな 病気行くよ!わかったよ!
何科!?睡眠科とかあんの?精神科か!? 症状聞く限りナルコレプシーじゃないか
車の運転中とかまじで危ないから早く病院いけ 上司にガチギレされたら1時間くらいは起きれるだろ。そんくらいのやる気 ナルコレプシーなんて実際に診断されたやつみたことないんだよな
中学んとき居眠りしてたやつはみんなナルコレプシーの疑いあり? 病院行って治ったらまたスレ立ててな。俺も病院いくわ治る気しないけど 大別すると精神科だが睡眠障害専門の病院も有るから近くにあったら行って来い
>>77
それは単に授業がメンドイから寝てるだけ 中学くらいからこの居眠り始まった気がするな
オナニー始めた時期と同じかもしれん。そんなことない? >>84
オナニーいつから始めたか覚えてない
小学低学年からユカオナしてた気する 中学のころくらいから居眠りはじまった そのころ変わったことといえば
オナニーはじめた
部活やめて運動しなくなった
睡眠時間減った(9時間だったのが8時間になった程度だが、確実に減ってる)
全部が積み重なってのこれかもな >>83
たのむわ。治ったら何でもできるようになる気がするが。やっぱりいかんせんめんどい >>86
トラックなんて運転したことない
普通免許しかない >>90
1時間に1回車停めて寝てるってことはドライバー職だな? >>92
違うって
車で遠くに行くのが好きなだけ
1時間に一回は適当に言った眠くなったらコンビニでコーヒー買って5分寝てる 原因はストレスだと思う、寝るべきでは無い
1週間に1回とかでもいいから夜に思いっきり楽しんでみたら
俺もそうしてみたら寝る癖が治った 俺は高校の時からだったな
座って人の話聞いてるとすぐにトランスして意識がなくなるんだよな でも寝たのに気づかないよな
なんかリアルとシンクロした夢を見るというか寝てないのに怒られてる感覚でムカつく
でも寝たんだろうなって理解してる 俺も同じだけど言われてもしょうがないよな
上司の話し中でも運転中でも自分の腿とかつねってても寝ちゃう
睡眠もカフェインもとって寝ないよう意識しててもなるんだからどうしようもないよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています