イチロー「筋トレは絶対やっちゃダメですよ。サバンナのライオンが筋トレすると思います?(笑)」
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筋トレじゃなくて必要な筋力は実戦で鍛えられる……てコト!? 人間にとって野球は自然ではありません生活ではありません日常ではありません そんなのが当てはまるの狩猟採集生活してるやつだけだろ 体を無駄に肥大化させるのがプロのスポーツマンには不必要ってだけ
逆に必要な部位は素振りなんかの実践的な動きで徹底的に鍛えてるだろ >>4
これがアスペ
競技に特化したトレーニングをしていれば必要な筋肉が身につくって話
わざわざ筋トレはいらないよっていう話な イチローがほぼ故障しなかったのは筋トレしなかったからってのもありそう そういえば香川もマンU行って体ムキムキになっちゃってからキレ無くなってオワコンになってしまったな懐かしい 現地でライオン見たけどカメラ回ってないところでは結構筋トレしてたよ でもホームラン打てないだろ
1人の打者で1振りで1点取れる最効率だぞ >>22
毎年春のキャンプで筋トレ
デカくなりすぎたから夏までフォーム乱れてた よくわかんないけどお前らみたいなヒキニートよりイチローの言ってることの方が正しいと思うよ 競技や実際の動作で鍛えるって
それピッチャーぶっ壊すよな イチローの言ってること曲解すんなよ
野球する身体のためのウエイトトレーニングは誰しもがしてる特にアメリカの球団は科学的にウエイトトレーニングさせてる日本でもそれを倣って巨人が鈴木雅コーチに入れて連動性重視したウエイトトレさせてる イチローはライオンの話してんのになんで野球の話題にするんだよ 初動負荷トレーニングはやりまくってたし
自分に必要な筋肉を見極めて闇雲に筋トレすんなってことだろ トレーニング自体は否定してないからな
ウエイトトレーニングをやって必要以上に筋肉をデカくすることに対して言ってる 無駄なウェイトトレは良くないよ
あんなの必要なのは見せつけるだけのビルダーただけ 目的次第だろ
別にライオンになりたいわけじゃねーよ 要はパワー勝負してもゴリラに勝てないから他で勝負しろって事だろ
そしたら大谷ってゴリラが出てきた バリーボンズとかステロイド使って筋肉付けまくってたわけだが ダルビッシュが「自分の考えとイチローさんの考えが違った時が一番揺らぐというか迷う」って言ってたな。 イチローってめちゃめちゃストイックにトレーニングしたなかった? だから発言切り取ってんだよ。その動画つべで見られるから見るといい 筋トレが駄目なんじゃなくて
筋肉大きくしすぎるのが駄目って言ってんじゃないの🤔 >>60
話の要点はバランスが大事って事だからな
てことは衰えてバランス崩さない程度には鍛えなきゃいかんて事で 筋肥大を目的にしたトレーニングはあかんってことやろ
やきう選手にはやきうの筋肉以外は邪魔や スーパーサイヤ人2のトランクスみたいなのはダメだよって事かな >>30
そういう時期があったから余計にそう思うんだろうな
その時期も今のトレンドになってるような過度な高負荷トレーニングはやってないんじゃない? >>72
イチローはメジャー移籍してから10年間ぐらい年間2桁ホームラン打ってたんだぜ ゴキローは内野安打しこしこ重ねるんだから筋力なんて邪魔だろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています