もしかして酒って太る?
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飯あまり食ってなくて焼酎ばっか飲んでるけどどんどん体重増える いくら体にいい物を食べても酒飲んだら無意味になるしな 太らない
あんま食ってないってのは個人の感覚でしかない
実際アル中みたいな生活してたけど、太るどころか痩せたわ
ちなみにビール腹ってのも嘘 カロリー言うてもアルコールのカロリーはその場で消費されてしまうやろ マジレスすると、新人代謝か悪くなるから酒飲んで運動エネルギーすれば大丈夫 >>15
ランニングとかだるいな
そこそこ都会に住んでるからランニングするような場所もない >>18
リビングで腕立て伏せ100回と背筋100回と
スクワット100かいまれ >>19
酒のエネルギーってそんなのでどうにかなるんか? >>22
糖分のこと言いたいんやろうけど知れてる量やで?スポドリの足元にも及ばへん 蒸留酒はカロリー無いから醸造酒よりはマシ
とはいえアルコール分解に代謝機能が優先されるので
同時に摂取した糖や脂肪の代謝が悪くなる
その結果食事のみよりは蒸留酒+食事の方が太りやすくなる 芋焼酎のカロリーは100mlあたり140kcalくらい
140kcalを消費するには体重60kgの人の場合時速4kmで45分間ウォーキングする必要がある 酒が太るかどうかの話でよく出るエンプティカロリーって単語があるが
エンプティカロリーの解釈は人によって違ってくるね
酒好きほど太らないカロリーのことだと主張してるし
それ以外の人はカロリーばかり高くて無駄の多い食事と言ってる印象
俺は後者派の解釈 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています