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俺「便秘つらい…」 敵1「納豆食え」 敵2「水分取れ」 敵3「ヤクルト飲め」
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0001以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:53:28.786ID:Ko05R1iA0
全部効果無いぞ
0002以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:54:41.462ID:y5PEDs8S0
辛いもの食え
0003以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:55:01.436ID:7TGdfIlk0
大建中湯を飲め
0004以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:55:39.906ID:7TGdfIlk0
酸化マグネシウムを飲め
0005以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:55:43.057ID:Ko05R1iA0
>>2
北極ラーメン大好き
0006以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:55:56.171ID:PcdNkniX0
納豆は繊維質的にはいいんだが食べすぎると納豆菌が腸内善玉菌押しのけて蔓延ってしまうからな
0007以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:56:19.416ID:xCXCwlWU0
とりあえず出すならコーラックと浣腸でええ
0008以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:56:45.811ID:Ko05R1iA0
>>4
飲んでも全部出ないんだよな
便に水分が行き渡ってる実感はあるんだけど腹は張ったまま
0010以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:56:57.312ID:2mHTSzDe0
酒飲め
0011以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:57:11.613ID:fbPhbMnM0
食物繊維摂れば改善する
野菜食え
0012以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:57:12.173ID:F2PYSImOa
舞茸食え
0013以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:57:28.651ID:2E14SzXy0
排便を習慣化できるかがポイント
0014以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:57:48.595ID:PcdNkniX0
繊維質とるならワカメとかの海藻類がいいぞ
0015以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:58:53.155ID:UT/9bYKs0
毎朝🍌🍎スムージーのんでたらブッちぶりだよ
0016以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 17:59:20.376ID:5mvRGdkm0
肛門よりうんこがデカくなってる場合は効果ないわな
0017以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:00:13.836ID:PcdNkniX0
どうしようもなくなったら病院行けば看護婦さんが指突っ込んで掻き出してくれる
0018以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:00:56.021ID:7fJGTPuzd
レシカルボン突っ込め
0019以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:01:04.793ID:zvf3aNIua
こんにゃく
寒天
玄米
薬はビオスリーとかマグネシウム
ダメならレシカルボン坐剤
頑張れ
0020以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:01:19.425ID:95dUNblD0
俺牛乳好きで毎日飲むけどと毎回うんこしたくなる、あれって腹下してるだけなんだよな
多分俺の体は牛乳を受け入れてない
0021高柳晋作2022/08/11(木) 18:01:20.871ID:sGqQF+sM0
雪印のコーヒー牛乳飲みなよ
1発で下痢する
0022以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:01:59.420ID:BsGyQDV/0
脂っこい焼き肉食ったら下痢でまくるぞ
0023以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:02:03.115ID:fbPhbMnM0
蒟蒻畑のゼリータイプが手軽に食物繊維摂れるからオススメ
俺も便秘になったら飲んでる
あとは硬度の高い水を毎日2L飲むとか
0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:02:05.738ID:P8sLvmn+0
おなか冷やしてない?
0025以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:02:06.054ID:h9XBgy4S0
歩いて腸を動かせ
0026以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:03:27.848ID:6ysNA/140
>>1
便秘辛いのか

牛乳飲め
ヨーグルト食べろ
海藻類食べろ(最悪、海苔でもいい)

粉もんはNG
0027以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:04:22.986ID:lelF59DD0
牛乳を肛門から飲め
0028以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:04:44.510ID:7Pc42y/zp
腹筋を鍛える
0029以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:05:14.561ID:o759j+DO0
イチジク浣腸やれ
0030以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:05:45.114ID:hnE+POWV0
エビオスは全てを解決する
0031以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:05:53.814ID:zXuqjAE4p
水を毎日二リットル
あと主食を野菜にすればいい
0032以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:06:26.944ID:sGC3mKuw0
運動しろ
0034以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:13:19.104ID:Pj+uKBCS0
何日も便秘だと食物繊維は逆効果
0035以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:14:04.980ID:MqmJXJ8+0
コーヒーでいいんじゃん
0036以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:16:12.878ID:Z6kjFMBQ0
食物繊維には水溶性と不溶性があるっていつも言ってるじゃろ
さつまいもなんかはかえって固くしてしまう場合があるんじゃ
やわらかくするのに適度に油分を含んだアボカドなどが良いぞ
0037以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:16:31.978ID:iWDWNhpk0
丸一日ぐらい断食しろ
0038以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:17:17.655ID:zG5rSLKP0
背脂豚骨一日3食
0039以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:30:09.805ID:7TGdfIlk0
>>33
「見たことないぐらい大量のうんこが溜まってますね」
0040以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:32:48.303ID:AgCvJLJW0
しばらくもち麦に変えたら便秘なくなった
0041以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:34:43.651ID:DJmvHlN60
>>1
わかる
0042以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:35:16.173ID:gV3lgIU4p
カツカレーはゲーリージャクソンを約束してくれる
0043以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:35:42.918ID:QHZVc7GFp
最長12日くらい出ないは
良くて週一
0044【B:82 W:65 H:89 (C cup) 153cm/47kg age:18】 2022/08/11(木) 18:38:36.758ID:rI14xheKa
>>39
早朝に今まで感じた事の無い背中の痛みで目が覚めて、掛かり付けの病院が偶然精密検査の為の専門医が居た日で検査して貰った結果言われた言葉がコレ。
で原因がワカメの食いすぎ。
0046以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:50:09.938ID:AqRgfYux0
天下一品のこってり食ったら家に帰るまでに撒き散らす
0047以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします2022/08/11(木) 18:52:13.301ID:vttYUc590
キウイなんだよなあ
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