探検
正直炭水化物が主食って文化、やめるべきじゃね？
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炭水化物だの栄養素だのは基本的に関係が無い
光がなければ自然と光のあるところに移動すべき
玄米が正義
ドイツ人の主食 ソーセージ
人類の99.99%は人類の発展に寄与しない単なる働き蜂
女王蜂を産む為に頭数が必要なのだ
ドイツ人もアメリカ人も主食はじゃがいもな
重要なビタミンC補給源でもある
https://i.imgur.com/LerFBbj.jpg
なんならどっちもビールだけどなw
家畜はだれかの食べ物になって役立つけど
1はなんの役にもたたないから家畜以下やん🙄
見習うべき国ないじゃん😅
人間も光合成してる
太陽浴びないと人間はすぐ元気無くなる
医療水準考えたら食生活参考にすべきはアイスランドだな
認知で徘徊して行方不明が死亡認定できないとかが入りまくって底上げしてるからな
これ
光合成とは言いませんよ
ここまでの重箱隅っこマンなかなかお目にかかれない
みたいな馬鹿には理解不能だろうけどね
例えは米
これ単体でほぼ全ての栄養素を満たしかつどれだけ連作しても絶対に土地が痩せない奇蹟の作物
日本の風土は米作に適してるのにやめる？
アホすぎwww
他所の国の方がザル
なんで嘘つくの🥺
透析するだけだし
医療技術が向上した故の平均寿命だからね
それ言いだすとアメリカ人みたいにピザは野菜理論になってしまう
透析患者なんて無理やり生かしてるだけでほぼ死んでるようなもんだよな
アメリカとか貧乏人じゃ医療受けられない国だと糖尿で死ぬ
日本は補助だらけで金なし家無しでも生きていられるけどアメリカだと即ち死を意味するみたいなの聞いたことある
ジャップランドが世界一じゃないと許せないマンですか？
△△は体に良い/悪い
↑白黒しかない二極思考丸出しワロタ
低糖質続けると死ぬけどなw
論点のすり替え見苦しいぞ
恥の上塗りって知ってるか？
何やっても捗りまくる
高温多湿で水が豊富じゃないと稲作は難しい
アジア以外だと手間かかり過ぎると思われる
痩せすぎて調子悪いわ
筋トレとの相性抜群
体脂肪率を12パーくらいに維持するとモテまくる
えっひょっとして効いてるの？
ジャップランドホルホル出来なくて残念やなぁ
糖尿病の人にはいいかもやが体に悪いくらいが上手いんだなって
エアプでわろた
アメリカ人の主食はマジでハンバーガーな
あいつらレストラン帰りにもハンバーガーショップ寄るんだぞ
データの取り扱いすらできない恥ずかしい奴
きっと文系
>>1の脳は炭水化物を消費しているわけだが…
糖尿病治療で重要なのは糖質制限ではなく単純なカロリー制限。つまり脂質抑えた方が遥かに手っ取り早い。
糖尿病治療において糖質制限が有効なのは急激な血糖値の上昇を抑える効果がある事のみ。ご飯や小麦食品など炭水化物は1度に大量に接種する事が可能な上にエネルギー効率が良い。そのため急激に血糖値が上昇するリスクが高い。コレが糖尿病にとって大変良くない。
つまり糖質制限すればコレが起きないってだけの話。実はコレ、炭水化物を食べる前に食物繊維を充分摂取すれば防げる話。
もっと言えば1～2時間かけてゆっくりかけて食事をとれば急激な血糖値上昇も起きない。
結局、糖質制限を「コレぞ真の正解」のように推奨している人間とは、「野菜が嫌い、肉や油モノが大好き過ぎて我慢出来ない」だけの連中が、自分の甘えの言い訳として疑似科学を捏造して流布しているに過ぎない。
南米とかの高温多湿な地域なら作れそうなのにな
あの辺じゃ自生してなかったんかな
ほぇ〜サンキュー
まだ糖尿は無いけど気をつける
透析患者の余命の短さ知らんのか･･･
アメリカもオートミールとかが主流だから
ビタミン類もミネラル類もその中に含まれてる
栄養をほとんど削ぎ落としたジャップランドの白米が問題なだけであって
炭水化物が中心になる食事は別に問題ではない
インスリン出まくりでデブるから、明日の飯に困ってる様な奴や運動する奴じゃないなら理屈上糖質は要らない
水道管が大量の砂利や大量の瓦礫が流れていったら
そりゃ水道管も傷付くし、破裂しそうになるだろう？
血管も栄養を運んだり、老廃物を除去したりする為の人間の中の管なんだから
血中の糖が増えたら、血管が詰まったり、血管を傷付けたりする
それでも血管年齢が若くて、血管に伸縮性や柔軟性があったら
血管も丈夫ということだから多少のことには耐えられるが
血管がもろくて裂けやすいなら体の中でパンって破裂したりして、心筋梗塞や脳梗塞になる
そうならない為に普段から動脈硬化を防ぐ食べ物を積極的に食べたり
運動して血流を良くして血の流れを良くするのは重要ってこと
徐々に増えるのはよくて
急に増えるのはなんでよくないの？
豪雨や台風の時に瓦礫を含んだ水を川の堤防を越えて
街まで浸食していって街を壊滅するのを想像したらいい
それと似た現象が人間の体の中で起こったら意識を失って緊急搬送だろう
血栓などが原因で血管が破裂して血が溢れでたらもう終わり
糖質と脂質は体を動かす時に働くエネルギー源だから大事な栄養素ではあるが
でも、摂り過ぎたら、高血糖や高脂血症になって、心筋梗塞や脳梗塞の併発病のリスクも上がる
逆に過激な食事制限の減量してる女性みたいに糖質や脂質を極端に摂らなさすぎるとエネルギー不足になる
例えば、脳は常に活動してる臓器の一つで、常にブドウ糖を供給されて動いているが
エネルギー不足になると頭の回転も鈍って思考力が落ちる
これが短期間ならいいが、長期間もエネルギー不足が続くと認知症につながる
(実際に過激な減量を長期間してる女性の脳は萎縮して小さくなってるケースもある)
カルシウムやタンパク質を体中に送り込むエネルギーも枯渇するから
エネルギー不足で栄養が送れなくなって、骨粗しょう症になって骨がもろくなってる女性もいる
摂りすぎもダメだが摂らなさすぎもダメってこと
なんでもほどほどに
後は何が良いのか悪いのかは自分の頭の中で考えよう
炭水化物も悪くもなるし、良くもなるってことだ
摂取した糖質や脂質もなるべく運動でエネルギーとして消費しよう
若いのに白髪が多いって人もいるし、肌もぼろぼろって人が多い
エネルギー不足で髪の毛の材料になるタンパク質も送れなくなって白髪が大量に増える
エネルギー不足で美容に必要なビタミンを送れなくなって肌がボロボロになる
痩せて綺麗になるつもりが逆に老けてしまうってオチ
もちろん、糖質や脂質を過剰摂取しても病気のリスクが上がる
摂りすぎてもダメだし摂らなさ過ぎてもダメ
なんでもほどほどに、バランス良く、っていうのは大事ということ
馬鹿か
喫煙とかいう頭の悪い文化はなくなりつつあるなｗｗｗ
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