【画像】腹デブ俺、お菓子ジュース禁止筋トレ生活始めて２週間が経過した模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:21:03.501 ID:Xj0+Op8Sd]

ビフォー
https://i.imgur.com/5XkDM2s.png


アフター
https://i.imgur.com/yFGjLuG.png

体重は特に変化なし

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:21:41.606]

変化なし

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:21:53.072 ID:KQiihL0r0]

体の大きさが2/3くらいになったな

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:22:05.759 ID:n+BdEQrq0]

立つ位置変えて遠近法使うなｗ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:22:08.279 ID:DTHbasNka]

少しお腹へこませて撮ってそう

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:22:14.888 ID:NqDMsaDja]

体重"も"変化なし

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:22:27.920 ID:bD4hVXad0]

連写

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:22:48.381 ID:OuPLzsEga]

チンコが痩せたな

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:23:16.256 ID:09eNR5J60]

胃下垂っぽいな？
腹に力入れたら引っ込むだろそれ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:23:49.303 ID:Xj0+Op8Sd]

>>5
力めっちゃ緩めてるよ

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:24:16.431 ID:DNpYKBuO0]

右足が生えた

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:24:54.082 ID:Xj0+Op8Sd]

身長165
体重60
ウエスト83cm

腹デブなんだよ

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:26:06.528 ID:J8RFjDfCM]

俺と同じ身長で
俺より痩せててこの体型かよ
どんだけ筋肉ねーんだよ

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:26:24.322 ID:a8CcVDiSp]

餓鬼じゃん

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:27:32.532 ID:Xj0+Op8Sd]

>>9
チカラ入れて撮ってみた
胃下垂ってなんだか知らんけどそうなのか？
https://i.imgur.com/rVlPEFp.png

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:27:39.720 ID:wqmkTcKa0]

まあ頑張って続けてりゃ引っ込むだろ
日本で生きてたら腹が出るのは普通だしな

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:27:43.505 ID:6NieUIxz0]

腹筋に力入れて腹殴れ

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:28:45.238 ID:09eNR5J60]

>>15
ほらお前胃下垂だよそれ
脂肪じゃなくて内臓が下に落ちてんだよ

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:28:54.450 ID:h0ZBOh0X0]

毎日お菓子ジュース摂るのは普通じゃないぞ

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:29:07.264 ID:OuPLzsEga]

ずっと腹に力入れてたら痩せなくて済むんじゃね？

[0021 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:29:47.155 ID:wqmkTcKa0]

>>19
まあ普通は酒とつまみだもんな

[0022 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:29:57.922 ID:/8jS0KXz0]

身長165cmの適正体重は59.9kgだから安心していいぞ

[0023 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:31:28.750 ID:XODvVpYEd]

>>13
ほとんどデスクワークだし運動なんて一切やってなかったわ

[0024 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:32:17.597 ID:XODvVpYEd]

>>16
ウエスト70前半くらいにしたいから続けてくぞ

[0025 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:33:39.837 ID:czh645yR0]

>>22
筋肉質でない限り適正体重は100%デブ
身長158cmの平均女で55kgだぞそれで普通とか舐めてんのか

[0026 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:33:49.976 ID:XODvVpYEd]

>>18
脂肪もかなりあるよ手で摘めるくらいブヨブヨ

[0027 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:34:48.252 ID:XODvVpYEd]

>>19
前は痩せてて毎日飲み食いしてたけど太らなかったんだよ

[0028 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:35:16.998 ID:nc6++MBW0]

お菓子ジュース制限は良いことだがカロリーのことも考えなさいよね

[0029 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:36:46.511 ID:XODvVpYEd]

>>22
BMIとか体脂肪率とかで言えばそうなんだけど
見た目はどう見てもデブだから改善したい

[0030 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/09(土) 23:59:48.640 ID:oXBB2r0V0]

>>18
なおるのこういうの

[0031 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 00:31:34.218 ID:hmk/bp3s0]

大胸筋が貧弱ゥ！

[0032 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/07/10(日) 00:37:20.104 ID:kIjI+irX0]

ちゃんと仰向けで寝てるか？