0024以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします垢版 | 大砲2022/07/05(火) 18:21:09.020ID:UyqbmbV/0 筋トレって難しいからね フォームしっかりして限界までやるとかしないと増えないし何かのついでとか無理 有酸素運動としてはいいかもしれないけど