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太ろうと思って少し多めに食べてもダメだった

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2022/06/25(土) 21:46:13.588ID:vufEzrghp
腹痛くなるしうんちいっぱい出るだけでけつ痛いし
諦めた方がいい？
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2022/06/25(土) 21:46:39.102ID:vePWRFcw0
毎日続けろ
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2022/06/25(土) 21:46:47.678ID:NWHJobL8p
まだ頑張るんだ
2022/06/25(土) 21:47:16.786ID:HKM+haKO0
毎日ラーメン食おう
2022/06/25(土) 21:47:49.024ID:BkFhTWbP0
二郎食おうぜ
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2022/06/25(土) 21:47:55.193ID:dRRwimk9a
ハードゲイナーか？
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2022/06/25(土) 21:48:22.256ID:1f9b6kij0
うんちいっぱい出るよなわかる
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2022/06/25(土) 21:48:42.010ID:K7O8/h5Q0
エビオスかわかもと飲んでもっと食え
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2022/06/25(土) 21:49:05.586ID:/7fHgZ8b0
羨ましいダイエットしてるのに増えるんだが
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2022/06/25(土) 21:49:20.680ID:xE1XFQ/K0
太るにも才能が必要
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2022/06/25(土) 21:50:02.102ID:jaO6VUW40
ヒョロガリは甘え
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2022/06/25(土) 21:51:02.244ID:DoWvYR5Oa
夜食食う習慣がつくと面白いように太ってく
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2022/06/25(土) 21:51:23.729ID:vufEzrghp
心が折れそうなんだが
というか身体が拒否してる気がする
少量で太れるものってないのかな？
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2022/06/25(土) 21:51:28.937ID:NWHJobL8p
夜中にケーキ食ってたら太る
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2022/06/25(土) 21:51:47.625ID:vufEzrghp
>>12
食べるよ
酒のおつまみとか
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2022/06/25(土) 21:52:01.369ID:NWHJobL8p
継続が一番大事　たくさん食べてれば食べれる量増えるはずだよ
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2022/06/25(土) 21:52:05.552ID:CQ2TtcCLa
毎食後にプリン食ってデブエット狙った事あるけど、ひと月くらい続けて500グラム増えただけだったな
飽きてやめたらすぐ元に戻るし
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2022/06/25(土) 21:53:03.886ID:K7O8/h5Q0
もっと食え　筋トレしろ　俺は数年かけて173 50→60まで増やしたぞ
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2022/06/25(土) 21:54:21.314ID:1f9b6kij0
太れるプロテインあるらしいよね
名前忘れてたけど

40過ぎたらガリガリでも勝手に太るようになるらしいって昔ガリガリだった親が言ってた
20以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 21:54:22.426ID:eJF7uGAT0
コーヒーとタバコ吸っていたりするか？
食欲失せる原因だぞ
両方やめれば食欲が増進する
2022/06/25(土) 21:54:41.180ID:rmyEnj2k0
下痢しない時点で恵まれてるよ
22以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 21:55:07.220ID:vufEzrghp
>>18
やっぱりトレーニングも並行してやるべきなのか？
23以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 21:55:15.210ID:IsBmtAUp0
痩せようと思って少し少なめに食べてもダメだった

これと同じことだよ
24以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 21:58:53.990ID:K7O8/h5Q0
>>22
素人考えだから正しいかは分からんが脂肪で太るより筋肉で太った方がかっこいいじゃん？　
1日の目標摂取カロリーをアプリか何かで把握して守れ　ウエイトゲイナー系のプロテインとかも飲め
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2022/06/25(土) 21:59:00.776ID:MamnCwz80
俺も今はガリだけど昔毎日外食して必ずデザートまで頼んでた時は太ってた
2022/06/25(土) 22:00:28.685ID:YQ6dNbDYr
太るのは才能いるんだよ
27以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 22:01:11.193ID:1f9b6kij0
>>26
太れたとしてもお腹だけぽっこりタイプの情けないデブになる可能性もあるしな
28以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 22:03:12.000ID:CQ2TtcCLa
筋トレで増やすみたいなのってマジで出来る事なの？
それなりに頑張った事あるけど、締まってくるだけでむしろ細くなったから諦めたんだよ

体重増やすってより体型を太くしたい感じなんだが、それでも筋トレしなくちゃダメなの？
可能な限り運動は避けたいのが本音なんだが
2022/06/25(土) 22:05:12.537ID:rmyEnj2k0
>>28
別にしなくていいよ
運動したら食費とかめっちゃかかるしな
普通に消化剤とか食後に飲めば栄養取り込んで太りやすくなる
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2022/06/25(土) 22:08:50.190ID:CQ2TtcCLa
>>29
消化剤は初耳
つまり、消化吸収しやすい食事をすれば良いって事？
今の食事にカロリーメイトとかウィダーインゼリー追加じゃダメかな？
お薬常飲するのはちょっと抵抗ある
2022/06/25(土) 22:10:03.282ID:rmyEnj2k0
>>30
ウィダーとか追加してもその前の食事が普通なら何の意味もないだろ
別に消化剤は薬というよりサプリだから大丈夫だと思うがな
エビオス整腸剤とか試してみろよ
32以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
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2022/06/25(土) 22:12:15.954ID:CQ2TtcCLa
>>31
整腸剤なら確かに、多少はイメージ的にマシかも？
とりあえず、またひと月くらい試してみるわ
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