【悲報】「カツカレー」を食う代償、いくらなんでも大き過ぎる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ストレッチ400分とかもう何かに取り憑かれてんじゃん >>1
これ嘘な
真実ならデスクワーク奴ら全員早死してる
つまり導き出される結論は 「たった5分のストレッチで痩せる!」とかがいかにウソか分かるよな
心臓に負担のかからない運動なんて絶対痩せない >>10
ジョギングならともかくウォーキングてただ歩いてるだけだしな
運動神経0のデブだって歩くぐらいできる 人間って生きることにすごいカロリー使ってて運動とかはおまけに過ぎないんだよね >>15
必死に数時間運動するのとただ寝て起きてウンコするだけの基礎代謝では後者のほうが上だって考えるとアホらしいよな 男が一日に必要な平均カロリーって2000あるんだけど他2食で調節すりゃよくね >>24
いやでも必死に数時間運動しても運動部分はおまけレベルでしょ
ただ食って寝てウンコして生活するほうが楽 1日生きるだけで1600kカロリー消費するんですが >>25
カツカレー食う奴が1食500kcalに抑えられるか…? この表おかしくね?
カツカレーじゃなくてもこの位カロリー摂取するだろ >>32
ウォーキングだと10時間分くらいか?
生きるだけって効率良過ぎだろ…これ運動する必要あんのか? 毎回思うけど1000カロリー食ったら1000カロリー吸収できるほど人間の内蔵は優秀なの? >>37
カロリーを栄養素かなんかだと思ってる・・・? >>37
1000kcalくらいは吸収されんじゃねーの?
5000kcalいっぺんに食べたとかならわからんが 小腸と大腸の内壁だけでテニスコート1.5面分もあるんだぞ
そんなもんウネウネ動かすだけでめっちゃカロリー使うわ 1日何もしなくても1600kcalくらい消費するんだろ
カツカレー食ってあとは安静にしてれば痩せるんだよ 食べた分のカロリー全部消費しようとする奴なんかいるのか 運動の消費カロリーは終わった後も結構代謝上がってるのでこの数値以上に消費する
種目によって差はあるが アスリートでもなければ
1日で1000kカロリーを消化するなんて無理だな そもそも なんだよ 風呂掃除の運動量って
どんな掃除を想定してるのか ビルダーの増量期は6000kclで減量初期も3000kcl摂っている 生きるためのカロリーなんだから消費しなくてええやん >>52
ほぼ運動してないのと同じだぞそれ
座りっぱなしよりマシ程度 麺500アブラマシマシで800分ウォーキングくらい? 年取ったら基礎代謝落ちるからな
アラサーあたりで醜く太り出すオッサンの多いこと カツカレーを咀嚼して消化するだけでも500kcalは使うだろ
経費とか中抜きとかそう言う考えがないのはお前らアレか、経済のセンスゼロか 掃除機の方がウォーキングよりも
運動量大きいとか ウォーキング舐めてるだろ >>64
そんな減るわけ無いだろ。
食事誘発性熱産生 / DITでググれよ
10%ぐらいだ だから筋トレが一番良いよね
絞るというより筋肉増量したほうが効率が良い これしたらカツカレーの他に3食食べなきゃいけなくなる そもそも食品のカロリーとか誰も計測出来んし言ったもの勝ちなのに頑なに信じる人多いよな 実際には基礎代謝あるもんな
基礎代謝と生活で消費する分プラスの運動をすれば良い >>65
ウォーキングを過大評価しすぎや
2.3時間歩いただけで何百kcalも消費したら歩くだけで人類ぶっ倒れてしまう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています