寝ても体力回復しないんだが

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:13:37.954 ID:IKVcNO4na]

なにこれ

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:14:18.098 ID:oM1tSMouM]

終末

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:14:25.245 ID:TMEr6jgc0]

(´･ω･`)ちゃんと朝から活動しないからだよ

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:14:29.396 ID:M+UzW5dyM]

寝不足

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:15:33.701 ID:IKVcNO4na]

>>3
ちゃんと毎日朝この時間には起きてるなり

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:15:43.906 ID:IKVcNO4na]

>>4
もっと寝ないといけないのか

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:16:58.655 ID:G5pDTWNk0]

馬小屋だとMPしか回復しないよ

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:17:05.211 ID:MK3imSPB0]

8時間寝て寝る1時間前はスマホいじりやめて風呂も1時間前までに済ませて足出して寝る
これだけで改善される
らしい

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:19:52.555 ID:Qw76kXNU0]

何時間寝てんの？

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:20:08.439 ID:IKVcNO4na]

>>8
なるほど

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:20:33.233 ID:IKVcNO4na]

>>9
7時間から8時間ぐらい

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:23:15.434 ID:Qw76kXNU0]

>>11
睡眠の質上げるのって難しそうだよな
寝る前に酒飲んで無いよな？

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:24:12.969 ID:+VY2telp0]

体力の最大値が減少してる状態

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:24:55.308 ID:/WSSXLG0a]

>>12
飲んでないよ
夜中に途中で起きちゃうのよね

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:26:38.278 ID:GFOjeVKI0]

食事かなぁ
とりあえず飲み物全部水に変えれば違う

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:27:28.393 ID:/WSSXLG0a]

>>15
やってみる

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:31:14.985 ID:BYds6Wrrd]

自分は缶コーヒーを飲みすぎると調子悪かった

[18 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:41:18.002 ID:wp3FY+gs0]

睡眠時無呼吸症候群の可能性がある
睡眠外来に行って相談した方がいい
なるべく早めに。
ちなみに痩せ型でも無呼吸症候群にはなるからね

[19 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:57:09.148 ID:fjhLnezqa]

ブロチゾラムでも処方してもらえ

[20 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:58:20.814 ID:4zpnTlBId]

ヤクルト1000飲め

[21 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 06:58:50.661 ID:dXmnc5470]

俺も
いくらでも寝られる
昨日寝たのも7時頃

[22 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/06/04(土) 07:09:06.343 ID:TMEr6jgc0]

(´･ω･`)起きて活動はしてるかね？