0071以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/05/19(木) 20:19:47.014ID:sdYkBQYQ010キロ3000円ぐらいの米を自分で研いで炊くだけで主食代が半額になる
おかずは安い野菜と安い肉を買ってきて安い油で炒めろ
具のバリエーションは基本諦めて、調味料揃えて
味噌炒め・塩コショウ炒め・ケチャップ炒め・中華炒め・バター炒め・カレー炒め等々
味の方でローテーションする
煮物の方が楽ならそっちでもいいぞ、最近は自動調理鍋とかあるしな
料理面倒な日は納豆、豆腐、卵、きゅうり、トマトなど
安くてそのまま食える物を上手く使え