0907以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします (ワッチョイW a103-HhVq)垢版2022/05/19(木) 23:52:39.345ID:iKb7vfw20 とにかく食べる量はそのままにカロリーを減らすことを意識すれば普通に痩せるのだ もも肉の唐揚げを胸肉の唐揚げに変えるだけでも効果はあるのだ