VIPでウマ娘
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
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↑これを先頭にたくさん書け
スレで質問する前にまずViki見ろ
■Viki■
https://wikiwiki.jp/vip_umamusu/
誰でも編集OKだからどんどん追記してくれ
サークルは中見ろ
■初心者講座■
https://youtube.com/playlist?list=PLzFNGS7Rcf-P0yASPXeTqMFXL-1glCWbZ
■公式サイト■
https://umamusume.jp/
■公式Twitter■
https://twitter.com/uma_musu
■DMM版(PC)■
https://dmg.umamusume.jp/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) >>801
漫喫で読んだ勢だけどジャパンカップ編名前覚えられない >>797
コルセットおっぱいは7.62mm弾並みの威力がある 今日の晩飯は半額のネギトロ巻き2人前とノンアルビール1本
食ったらいつのまに気絶してて深夜目覚めるんだ、少しだけ寝直して10年落ちミライースに乗り早朝からまた仕事へ向かうんだ オベイユアマスター
ムーンライトルナシー
トニビアンカ
ミシェルマイベイビー
傷の人 このスレで大人気の鳥の餌を今日はじめて食べてみたけど普通に食べられたよ
永谷園のお茶漬の素の味しかしなかったけど >>750
指定ありがとう!2連勝おめでと
ウララがつよかった シングレはキャラの顔を似せる努力をしろ
主人公のオグリキャップからまず別人じゃねーか >>814
右2人がガタイ良いせいで身長それなりに見えるのに華奢に見えるオベイ可愛い デジたん最高点更新記念杯~中距離Aを添えて~
タウラス杯条件
66462692 >>815
はちみーとバナナと牛乳をかけてレンチンしろ あれだろ
タマーキンってウマ娘がジャパンカップ一番人気だったんだろ
知ってる知ってる タイシンっすちゃん好きなんだけどもう一生会えないのかな成績悪かったのかな >>832
えぇ…俺は痩せるためならなんでもするけどなー キンウラとかキンカワとか見かける度にキンタマや裏とかキンタマの皮みたいな表記だなって思っちゃう 健康のためなら死んでもいい
どんなに体に悪くたっていい どんなに健康に気を使ってもタバコ酒を楽しんでるやつが長生きしてたりするしやっぱ一番の敵はストレスよ 痩せるためなのにはちみーを使う意味がわからないのだ
はちみーにバナナって糖類マシマシじゃないのだ? トニービンはJC中に骨折したのに走るのもつらかっただろうに5着まで持っていった凄い奴だよ
末脚使えてたら勝ってそう 今回のチャンミは夜景覚悟でグレートかアオハルでOP育成か悩むな >>841
ちゃんと可愛い絵もかけるんだな
安心した >>846
ただ歩くだけで歩道の段差に引っかかるの
死にてえの >>851
なんかその字面だとスペランカーの話してるみたいだな >>824
後10枠
試走に使ってもよし気軽に入ってね 危なかったのだ!
おならしようと思ったら緩いの出そうになったのだ! >>851
足の筋トレしたほういいね歩くじゃなくて >>851
太ってて足上がってないのか怪我か病気なのか分からん
プールで運動しようねお馬さんもやってる事だから 鳥の餌はご飯の代わりにするには惨めすぎるけど小腹がすいたときの夜食とかにはいいと思うのだ 歩道俺「あっやばいこける」
これが一日数回だぞ足が上がらない 食べる量を減らすとストレスになるから量はそのままに食べるものを変えるのだ
魚肉ソーセージとか結構おすすめなのだ 乗るだけでブルブルするやつどうなのだ?
下半身のお肉消したいのだ トニービン過去のJCでも勝てるくらい強いって言ってたけどカイチョーよりも強かったの? 下半身は歩いて鍛えるのだ
下半身の筋肉は上半身の何倍も強いのだ >>867
やってみるのだアドバイスありがとうなのだ >>863
腰痛持ちならあかん
たまに腰に来るなーくらいなら腹筋鍛えてから足の筋トレ >>863
座ってつま先を上げる運動
多分脛の筋肉弱くてふくらはぎの筋肉強すぎるんだね >>877
脂質もある程度は大事よ
PFCバランスが崩れると徐脂肪は続かないよトレーナーちゃん 通勤時誰もいない道を選べるなら走るといいぞ
俺は毎日やってる
気分はウマ娘 例えば普段からカツ丼食べまくってるヒト息子はカツ丼を牛丼にするだけでカロリーは減るのだ
そして牛丼の次は親子丼に変えるのだ
そうやって徐々に食べるものを変えていくとストレスなくリバウンドしにくく痩せられるのだ >>876
>>878
ありがとうなのだ
腰痛は慢性の神経性なのだ
>>878の運動やってみるのだ 平日とかメンタル死んでるから運動する気起きないのだ
休日は家でゆっくりしてたいのだ あのねトレーナーちゃん
毎日好きに食ってたらいみねーなの お菓子が食べたくなったらドデカイベビースターを食えなのだ >>899
7日にいっぺんだけなの
本当は2週間にいっぺんにしてーけどストレスがやべーの とにかく食べる量はそのままにカロリーを減らすことを意識すれば普通に痩せるのだ
もも肉の唐揚げを胸肉の唐揚げに変えるだけでも効果はあるのだ 筋トレや運動はテストステロン分泌されるからね
とにかく前向きになれる レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。