ダイエット目的ならソイプロテインでいいんだよな？

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:47:16.146 ID:c962rvyB0]

900gで1922円！
https://i.imgur.com/zp7Xhuw.jpg

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:47:52.114 ID:POREyoWp0]

米なら5キロ買えるじゃん

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:49:17.641 ID:XnxCZNM70]

豆乳とか納豆の方が安くね

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:49:41.431 ID:7mGL3Rh60]

おからでいいよ

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:49:55.001 ID:QxJvIyZa0]

サリドマイド

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:51:30.112 ID:ITtKrk080]

置き換えもやるなら腹持ちのいいホエイでいいよ

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:52:03.284 ID:7mGL3Rh60]

適当に食いまくること考えると
精製、抽出したものである必要ないよな

他のもので腹満たしているから胃袋にスペースがないうえで補助食品にする目的ならいいだろうが

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:53:18.059 ID:QttrHUWcr]

そうやで

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:54:54.939 ID:1XHLNRAF0]

大豆買ってきて毎食スープにでもぶち込むのが一番安そう

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:55:02.937 ID:6xxRNiYA0]

俺も買おうと思ってたけど、ソイプロテインってなんかデメリットあんの？

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:56:56.501 ID:hJl3zttDM]

ダイエットにはならんわ
置き換えして減量ラインまで量減らすなら別だが

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:57:33.063 ID:NhwCRI6j0]

そんな安いブランドあんのか

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:57:55.467 ID:1XHLNRAF0]

>>10
植物性タンパク質は腎臓だったかの負担が動物性の4倍かかるとかなんとか

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:58:34.301 ID:WHk/aqq00]

ソイプロテイン飲んでたけど、頻尿になるんで止めた。分解できない過剰なタンパク質は窒素になって尿で排泄されるせい。腎臓にも肝臓にも負担があるらしいのでアカン。

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:58:34.962 ID:ITtKrk080]

>>10
男性の場合イソフラボンが女性ホルモン増加させて筋肉が付きにくくなる(量によって)

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 11:58:53.094 ID:aj4DlXggd]

ウェイトアップとかあるからちゃんと見とけよ

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 12:00:26.108 ID:6xxRNiYA0]

>>13 >>15
まじかよやべーじゃん
別にヴィーガンでもなけりゃ普通のでよさそうだな

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 12:38:58.070 ID:c58DWs2Vd]

アミノ酸スコアがホエイのほうが高いので、基本的にソイはメリットない

[0019 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 12:39:49.756 ID:c962rvyB0]

なるほど

[0020 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/05/10(火) 12:40:22.202 ID:c962rvyB0]

高いけどほえぇ買うね