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ジムでデブが走ってるの見るとさぁ
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2022/05/05(木) 11:25:53.582ID:1uyUnhrw00505
悲しくなるよな
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2022/05/05(木) 11:26:14.127ID:ZSZjkItYM0505
ジムなのにドム
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2022/05/05(木) 11:26:40.076ID:26d8CBS7d0505
ジブなのに走ってる
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2022/05/05(木) 11:27:30.095ID:vsk/zKGQd0505
あいつもいつかはガンダムで走りたいんだろうな
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2022/05/05(木) 11:28:05.793ID:3ZuAcp+b00505
お前走る前に食うのやめろと
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2022/05/05(木) 11:28:16.375ID:4/OEZKeB00505
ならない
膝悪くしないか心配になる
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2022/05/05(木) 11:28:44.734ID:1uyUnhrw00505
>>6
ほんとこれ
まず食事制限である程度落としてから来いよって思うわ
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2022/05/05(木) 11:29:35.988ID:1uyUnhrw00505
>>7
あー何回かその運動やると膝痛めるのに頑張ってるなぁ
何でジムの人注意しないんだろう…
ってなる
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2022/05/05(木) 11:29:57.942ID:5Dzlg4BZ00505
100キロジャストだったのがダイエット始めて1か月で97.5になった
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2022/05/05(木) 11:30:02.165ID:Bvldgsq300505
トレーニングジムでトレッドミル使って走ってる奴ってPM2.5アレルギーかなにかなの？
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2022/05/05(木) 11:30:39.330ID:ELoiDr1c00505
でも筋肉質のデブがベンチプレスや床引きデッドやってたら迫力あるぞ
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2022/05/05(木) 11:30:59.880ID:2RpUXvDJ00505
ジムなら飛べよ
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2022/05/05(木) 11:31:22.753ID:1uyUnhrw00505
>>9
プールで歩けよって思うよな
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2022/05/05(木) 11:31:23.335ID:rztXxGjGd0505
頑張ってるなって思うけどね
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2022/05/05(木) 11:31:56.513ID:1uyUnhrw00505
>>12
涼しいところで走りたいんやろ
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2022/05/05(木) 11:32:04.964ID:GOOIvZhu00505
ごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさいごめんなさい見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで見ないで
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2022/05/05(木) 11:32:12.425ID:rdgwLVon00505
ジムで走って汗をかいてもその後ドカ食いするから結局あいつらは痩せないんだよ
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2022/05/05(木) 11:32:50.691ID:1uyUnhrw00505
>>13
レスラー体型ならわかるけど、ただのデフがはしってたりして関節痛めつけてるの見ると悲しくなる
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2022/05/05(木) 11:33:01.425ID:V5MGmAwB00505
実際ジム通ってるけど全然気にしないぞ
女性のスパッツのケツ見るのに忙しいし
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2022/05/05(木) 11:33:46.873ID:1uyUnhrw00505
>>16
頑張ってるけどあれじゃあ続かないんだよなって思う…
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2022/05/05(木) 11:34:18.268ID:1uyUnhrw00505
>>21
BBAばっかじゃね？
若い女がいるジムってどこにあるの
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2022/05/05(木) 11:35:26.494ID:ELoiDr1c00505
ていうか有酸素の方は滅多に行かないな
>>21
これな　あのいやらしいレギンスみたらムラムラしてくる
そっちばっかに目が行く
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2022/05/05(木) 11:35:36.120ID:0XlrXylL00505
>>1はホモだからデブに目が行くんだろ
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2022/05/05(木) 11:44:40.669ID:b1Y5oN2H00505
有酸素じゃなくて筋トレ勧めてやりなよ
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2022/05/05(木) 11:47:49.772ID:l4lmgQ1800505
>>21
ヨガパンツで谷間出してて我慢できなくてトイレでシコった
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2022/05/05(木) 11:50:39.814ID:9l3zGLU+p0505
長く続くデブって見た事ない
気づいたら消えてる
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2022/05/05(木) 11:50:55.704ID:z58fv44N00505
ジム行くならヨガ行け痩せれるしエロい
手伝ってくれるから女の先生なら尚良し
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2022/05/05(木) 11:53:55.759ID:1uyUnhrw00505
>>31
男であれやってるやついないやろ
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2022/05/05(木) 12:00:50.646ID:z58fv44N00505
体験で行ったけど普通に男いたぞ
おじさんだったけど
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2022/05/05(木) 12:01:51.861ID:heipSXPpH0505
運動なんかどうでもいいんだよ
まず少食の習慣をつけないとどうにもならん
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2022/05/05(木) 12:03:17.950ID:xiWMpJIb00505
やりたい物をやらせてやれよww
そんなこと言ってるから鍛えてる奴はwwとか言われるんだろ
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2022/05/05(木) 12:05:24.106ID:l4lmgQ1800505
体力作りからはじめてるのえらいじゃん
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2022/05/05(木) 12:06:43.270ID:b1Y5oN2H00505
>>30
そりゃ続けてりゃ痩せるし続けてなきゃ消えるからな
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2022/05/05(木) 12:09:53.289ID:NIaq5X5Jd0505
>>30
最初は頑張って来てるのにな
まあデブだから続かんのと、痩せるぐらいならジムじゃなくてもいいわけだしな
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2022/05/05(木) 12:13:43.832ID:8iOdROWy00505
30分ジョギングしても消費カロリーはおにぎり一個分程度
だったらおにぎり食うのを控える方が楽だよな
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2022/05/05(木) 12:17:09.905ID:ELoiDr1c00505
>>39
厳密には走って消費されるカロリーがそれくらいってだけで走った後も結構代謝上がってる
まあ筋トレの方が終わった後の効果デカいが
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