三角食べすると太るらしいぞ
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ごはん、おかず、汁物……と少しずつ順番に食べる「三角食べ」。実はこれ、血糖値が上がって太りやすくなる食べ方。野菜からスタートして、汁物、おかず、最後にごはんとなるように1皿ずつ食べ終えていく「懐石食べ」のほうが、血糖値が上がらず太りにくいのです。
だってよ なんかソースのリンクがNGワードらしくて貼れないわ でも三角食べの方が味がいちいちリセットされて味覚が新鮮だから美味い 和食屋行って最後に白飯出てきたのに対して店員の前で文句言ってる人いたけどあれ懐石スタイルだったのか あんなもん米飯に比べておかずが少なかった頃の名残だよな
数少ないおかずを大事にするための食べ方だわ コーラ、ポテト、ハンバーガーで太ったのは三角食べが原因だったか >>9
血糖値に関して言えば時間の問題やろ
三角食べしても10分で食い終わってたら意味ないわ こういう食に関することって
人種によって全然違うと思うんだよな
アメリカ人は糖尿病にならないとか体質全然違うし 三角食べなんて習ったこと無いがそれをマナーだと思ってる一部層が居てそんなマナーは無い 【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう
一、お酒を控える
二、糖質の過剰摂取に注意
三、野菜→炭水化物の順で食べる(血糖値の急上昇を防ぐ)
四、軽い筋トレの習慣を(基礎代謝を上げ、肝機能を改善)
五、緑茶を飲む(カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果) 野菜にも糖質は含まれてるから肉を最初に食う方がいい いっぺんに出てきたの三角食い出来ないやつってあれらしいなぁ! 肉or魚
サラダや野菜炒めなど
味噌汁やスープ
これを食ってれば健康に問題はない 三角食べとか味薄くなるしな
おまえらもおでんで白飯食うの嫌だろ 懐石って
なんの野菜だか根っこだかよく分かんないものちょびっとずつ出てきて
だんだん魚とか重たくなって
最後に白米だよな
プロレスラーみたい マジレスすると血糖値は上がるものであって、急激に上げる事が良くない
サラダ等から食べると体の準備ができるので、同じ物を食べてもじわじわ上がる
小麦粉の急上昇率がヤバイ
小麦粉はマジで太るから朝食パンだけとかは太る
ソースは俺の体型 じゃあ鍋やおでん出てきたらどうやって食べるのが正解なの? 野菜を先に食えなんて何十年も前から言われてるだろ
で、三角食べとかいうもんをマナーだと思ってる一部馬鹿が
おかずとご飯を両方口に含むのは口内丼だとかわけのわからないことほざいてて死んでほしい そもそも俺一途だから、あれもこれもって手を出すの大嫌い 三角って言うけど3品だけとかまず無いよな
六芒星食いくらいはする 生まれた時から一品ずつ食い尽くしてプライドまでギタギタにしてやらないと気が済まなかったんだけど太ってないのそのおかげか? >>47
実際にそういう発達障害者に密着動画があった気がするんだよな… >>42
一品ずつ食べるのは障害者特有のこだわり
三角食べのように一つに集中せず色々なものに箸を伸ばすのは落ち着きのない障害者の特徴 昔は三角食べを推奨して置いて今は三角食べはやめろという。
ほんと保健師とか勉強してないよな 要するに残さず食べろってことなので食べ順なんて縛る必要がない これを食うって決めてるからシェアとか無理って言うやついるよね >>60汁物一口→サラダ系→汁物半分は残してあとは好きに→汁物フィニッシュ 一口だけとか半分残すとかありえないわ
泣き叫んで許しを乞うまで食べ尽くし続けなきゃだめ ばっかり食いやめろって親に言われてたけど間違いだったのか 昭和世代ジジババのいうことなんてあってることの方が少ないだろ 出す時の事を考えろ
野菜だけ先に食べたら💩がまとまらないやろ 野菜おかず飯の順が科学的に正しいって言われてるから ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています