【悲報】筋トレ信者さん大敗北、週に130分以上の筋トレは死亡リスクが増加ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[0001 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:55:33.558 ID:7ZMGpHN3d]

　１週間に３０〜６０分間の筋力トレーニングで、心血管疾患やがん発症のリスク、あらゆる病気などによる死亡リスクが減少するとの調査結果を、東北大などのチームが発表した。

　一方、筋トレが週１３０〜１４０分を超えると糖尿病以外の疾病リスクが上昇し、死亡リスクも高まることが判明、逆効果となる可能性が示唆された。

https://news.yahoo.co.jp/articles/d4024b4f11165082d3b265b32d3d6df5f9e6f8d1

[0002 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:56:37.395 ID:JtujtWI30]

そもそもマッチョが長生きするとは誰も思ってないと思う

[0003 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:56:50.367 ID:/IIcWOGw0]

きんにくん死んでまうん？

[0004 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:57:38.237 ID:a/uuC6Aed]

シュワちゃんっていくつ？

[0005 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:57:53.492 ID:MdagaqgX0]

長寿なのはたいてい筋肉のない女性ばっかりだしな

[0006 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:59:09.503 ID:8wg0v7hWd]

肉体労働者死亡じゃん

[0007 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 01:59:50.569 ID:ep9YnqIA0]

長生きしたくて筋トレしてる訳でもなし気にしないだろ

[0008 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:00:11.484 ID:++EE602g0]

健康の為にやってないし
健康に悪いだろうなと思いながら今日も10km走ってる

[0009 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:00:30.563 ID:CplgGKQp0]

トレーニーなんて醜く老いるより美しく死ぬことを選ぶやつばかりだろ

[0010 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:01:12.750 ID:632O07Ood]

>>4
74
でもその後輩は最近40代で死んだ
確率の問題だろうな

[0011 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:04:33.365 ID:EsZzVvuk0]

いや強度について全く書いてないやん

[0012 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:08:29.995 ID:o5O0zdwO0]

食べ物もトレーニングもなんでもほどほどが一番か・・・

[0013 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:09:16.311 ID:zBw3cxTf0]

10分くらいでやった気になって満足してた俺は健康目的なら正しかったんだな

[0014 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:10:08.834 ID:IfE2jnwf0]

ボディビルダーとかアスリートはそもそも命削ってるよ
長生きとは対照的存在

[0015 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:13:56.213 ID:4q7JPHUa0]

ステロイドユーザーは短命だしな
心臓も肥大化するから

[0016 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:29:35.484 ID:OTg+1/Oqp]

単純に欧米のトレーニーがタンパク質過剰摂取してたりドーピングしてるだけ
怪我しない程度の筋トレで体に悪い訳ない

[0017 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:33:08.785 ID:fkL9BKHHd]

>>16
そう信じたいよなうんうん

[0018 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/27(水) 02:35:46.529 ID:nyts8LTi0]

ダンベルプレス　フライ　終わったーー