一ヵ月で体重10kg痩せたwwwwww
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.|ヽ▲ハ,
,| |・ω・;,_ おめでとう
,ノ⌒ミ(O) ̄~/★ヽ
`'ー'´`'u゛-u丶_ノ 断食による体重減少はすぐ戻るよ
35時間じゃ脂肪自体は1キロ分くらいしか落ちてないだろう >>4
断食で痩せたわけじゃないよ
>>5
筋肉あるからね
>>6
余裕だよ
お腹空かない >>9
脂肪1kg落ちれば良いだろ
>>10
ありがとう この手の体重計の筋肉量とか水分量は全く当てにならん >>16
週3 ダンベル筋トレ
ウォーキング2回だけやっただけ 筋力落ちるからたまに鶏肉ステーキでも食っといた方がいい 適度な運動でいいね
しかしなんでデブっちゃったんだよ >>19
ちりつも
>>20
プロテインのんでる
あとお腹減ったら納豆3パック >>21
いやそれがあてにならないんだって
ってか健康診断で筋肉量水分量測るってだいぶ珍しいな >>22
ストレス太り
>>23
63kgまで痩せる
夏に間に合うかな >>25
まあでも減ってることに変わりない
>>26
身長168cm体重78kgだよ
いうほどデブか? >>29
チビデブやんけwwww
ミスターポポかよwwww 痩せようとするデブは良いデブだよ
デブのままのほほんと生きてる奴は地球の癌細胞 >>34
あと18kgも痩せないといけないの?
とりあえず断食続けて74kgまで落とすわ 俺も運動筋トレしてたんぱく質中心の食事に変えたけどぶっちゃけ飯抜いた方がやせるよな 2月近くして筋肉増えたのか体は変わってきたけど体重そんな変わらんわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています