どうしたら治るん？
ギックリ腰？になったんやが……
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
どうしたら治るん？
それは腰を痛めただけだ
ロキソニンと日にちを置くしかないですね
歩けんぞ なんか腰抜ける感じで
もちろん程度はあるけど
体制を変えたり立ったり屈んだりするとビクゥってなる
温めるんがいいんか？
それ
あっ…
ぎっくり腰はその場から立てなくなる
上下の動きが全て出来なくなる
仕事上座ったり立ったり力入れたりするんよね…
上下できない
痛みが 最初3 次の日4 次の日6 次の日10（トイレもいけない）みたいなタイプもあるぞ
ヘルニアって慢性化するんやろ？
体制は回復退位で曲げてる膝にクッションを敷く
よくなってきたら温めてあげる
これなんやが……
日に日に痛くなる
痛ければ❌熱ければ⭕
慢性化したのもがヘルニア
常習化っていいたかったのかな
筋肉のバランス悪いままだとぎっくりは常習化する
って基本安静にするしかないんだけどな
触っても痛くはないなぁ
俺はこのタイプで救急車乗った
それも最後の審判の日が日曜日
分からん
急に左脚全部痺れと痛みで歩けなくなったけどコルセットしてたら治ってそれ以来痛くなってないよーまだ1ヶ月だけど
まじかよ……
腰痛無縁だったのに………
出先でなったらやばいやつやんけそれ……
明日病院行った方がええんか……
おわりだな
コルセットってお腹キツくない？
ただ少しでも腰曲げて重心を腰で支えようと腰の筋肉が硬直すると激痛が走りその場に倒れ込むことになる
腹筋弱ってきてるのと下半身の筋肉が固くなってきるのよ
無理ない程度でいいから毎日朝起きたら足の筋肉伸ばすストレッチとかしたほうがよいかも
あと腰痛関係ないけど肩と股関節の可動域は何歳になっても気にしたほうがいい
怪我しにくくなるから
ギリギリ我慢できるけどほぼこれ
とりあえず安静しかない
きっと筋肉の筋が切れてると思う
ちょっと強い薬でトアラセットってやつがあるんだけど
これも痛み止め
合う合わないがあるらしく
合わない奴は吐く 激しく吐く 俺は後者だったからオオゴト
それは坐骨神経痛
アドバイスありがとう
とりあえずストレッチはやってみるよ
初期の腫れ（炎症）があるうちは冷やしてあとは温め一本で
ロキソニン湿布貼ってなんとかなってる
腫れてるのわからんくね？後ろ見えないし
トアラセットってトラムセットのジェネリックだよな
ジェネリックを勧められて飲んでみたが俺も気持ち悪くなってトラムセットに戻したよ
キツイというか動きづらかったかなぁ服もゆるめのしか着れないし腰痛専用のコルセットで何かゴツゴツしてたし
でも結構腰周り支えられてて良かったよー
1日2日で動けるようになったら、腰痛ストレッチ。太ももや脇腹伸ばすヤツ。
市販ってしてるのかなぁ
無理矢理のばして筋をまた傷めるのでふくらはぎのマッサージからやると良い
まずは触って熱ければ冷やして安静
そうそうトラムセット系は数種類あるみたいだな
俺が処方されたのはそのなかの1つのトアラセット
なんだか聞くとこによると
若干キマる成分はいってるって話で
好んでこの薬飲んでるやつがいるって話
俺は無理 吐く 吐きまくる
コレやらんと数ヵ月後また再発確定
俺のは親が過去に腰痛めて整形外科で作ってもらった物らしい だからすぐ効いたのもあるのかもしらん
市販のでもしないよりした方が腰楽になればいいんだけどね
筋膜で全部つながってるよ
足の筋膜が凝り出すと腰に負担がかかる
明日マツキヨいくかなぁ
毎日車運転してるの効いたんかなぁ
薬局より結局安上がりなんだから
午前中は避けて昼過ぎが良いぞ
午前中はご老人ラッシュ
まじか…
午前中しか行けないんやがなぁ
ぎっくり腰なんて放置しかないんだから
ダメなこたないよ
ただ混むってだけの話だよ
電車で優先席座ったら正義マンに絡まれて
立ちあがろうにも立ち上がれなくて
床に這いつくばったよ
正義マンの働きかけで誰も助けてくれなかったから
自分でJRに電話かけて数駅後に救出されたよ
お大事にしろよ はよ治るといいな
俺も医者行ってヘルニアって判明したし医者行っといた方がいいとは思う
とりあえず風呂浸かって
朝イチでマツキヨ行って医者いくわ
歯痛とか
風呂入れるんだ…
てか、出れるのか？
炎症起こしてるからやめた方が…
やべ沸かしちまった……
まずいかな…？
うちの風呂浅いから踏み台使ったら入れる
行ったほうがいいけど、どうしてもなら
デカめの薬局で腰痛用のサポーターと
ロキソニンテープとか強い湿布を買うといい
んで上体が前傾すると痛いし力入らなくて倒れる
椅子から立ち上がるのが負担でかいから
立つか寝るかのどちらかで過ごすといいよ
やめといたほうがいいよー
さんきゅ！
とりあえず仕事は行かなあかんから
無理ない体制でやるしかない
おっけー
大人しく寝るわ
スマホ持ってけ
出れなかったら救急車呼べる用
悪いこと言わんとりあえず自分の足が動くうちに病院いけ
夜に救急車で1時間たらい回しにされて即入院だったワイが言うんやから間違いない
炎症が起きた所が背骨の何番かにもよる。
寝る時はタオルケットやバスタオルを棒状に巻いて背中に沿わせるように置いて寄りかかる様にすると幾分ラク。
安静になさってください。
なった瞬間その場に崩れ落ちてしばらく動けなかった
それ以来重いの持つとまたなりそうな気配を感じて恐い
後、ベットやめとけ
床に布団が楽だぞ
とりあえずは病院いくよ！！
毎日体動かす仕事はしてるよ！
これが近い
うちは布団派だからだいじょぶ
普段つかってない部分の筋肉を使ったてこと
鎮痛剤と水を枕元に置けよ。明日、今日より動けなくなるかも知れんし。
んで、時間ないならペインクリニック。
あるなら、整形外科。出来ればトリガーポイント注射とやってくれるとこ。
20歳の時にヘルニアになったんだけどきっかけはオナニーだった
指を奥まで入れて音を立てるのがその頃わたしの中で流行ってたからなるべくその出入りを見学したくて前のめりになって鏡も持ったりして…ってうちに背中？腰？がミリっと言った
ここから1年戦ったよ
ただ本当の原因は今ここで初めて晒した
か弱い20の女の子が可哀想にってヨシヨシされてたわごめんなさい
たまに再発するから気を付けていないと
自分がやったとき
父ちゃんも昔やってたなーと思い出して
どれぐらいで治る？って聞いたら
「俺も知りたい」って返ってきて絶望した
寝ると痛すぎる起きるの辛い体制変えられん地獄だった。
病院いってマッサージと薬、サポーターで何とか動けるようになった。ちなみに20代
今はなんともない
糞尿垂れ流しを選ぶレベルの痛み
ぎっくり腰の場合はうつ伏せで寝そべってから上半身だけゆっくり起き上がる
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニュース
- トライク(三輪自動車)が大型貨物に追突、男性死亡 男児意識不明 ヘルメットなし [蚤の市★]
- 【高校野球】今夏の甲子園で2部制導入 ネット歓迎「当然の流れ」 抜本的対策求める声も「京セラ併用考えないと」「全試合ナイターに」 [冬月記者★]
- 慶應義塾長が国立大の学費増額を提言「年55万→150万に」 文科省の会合で [少考さん★]
- 【MLB】打撃不振…？ 大谷翔平、打ってるのに何故か叩かれる 軽く打って170キロ超え高速ヒットがヤバすぎると話題に 「アンチ涙目w」 [冬月記者★]
- 埼玉の在日クルド人に差別や攻撃 県外からも電話「SNSで見た」 [少考さん★]
- 「実質負担なし」だけに国会論戦が集中する「子育て支援金」 この事態は誰が招いたか 関連法案が衆院通過 [蚤の市★]
- AFC U23アジアカップ カタール2024★8
- AFC U23アジアカップ カタール2024★9
- AFC U23アジアカップ カタール2024★10
- 【酒】日本vsUAE【U23アジアカップ】
- とらせん
- とらせん祝勝会 ★2
- ナルト「主人公が六道仙人の息子の転生者です」←許される 呪術廻戦「主人公が宿儺の双子の弟の転生者の息子です」←叩かれる
- ToLOVEるのヤミちゃんってなんで校長に寝取られてんの？
- 運転中にVIPで以外にやることってなんかある？
- 今何時？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
- 一平「WBC期間中にトラウトにサインボール大量に頼んだろw」←改めて考えるとクソ迷惑やろこれ
- 女子小学生ちゃんの登校時間きたあああああああ？？？？？？？？