GWの予定が決まらないのに10連休にしてるんだがどうしよ

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:09:57.827 ID:Yby7Gb920]

まじでどうしよ
家にいるのはもったいないけどまじでどうしよ

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 2022/04/17(日) 23:11:35.938 ID:oA6wgpmDd]

俺は彼女に会いに行くわ

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:12:46.019 ID:Yby7Gb920]

>>2
あ？

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:15:05.677 ID:XQXm6jdFd]

>>2
な？

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:16:32.324 ID:BP9aJ6B30]

彼女に会いに行くっていい響きだな

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:16:49.273 ID:BP9aJ6B30]

俺はもう一緒に暮らしてるから
そういうのちょっと羨ましいぜ

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:17:30.209 ID:BP9aJ6B30]

GWは仕事の予定
どこ行っても混んでるし
仕事進めとこうかなって
ただ夜はちょっとでかけようと思ってる

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:17:38.326 ID:/mReyGXq0]

多分vipしてる

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/17(日) 23:25:19.550 ID:Pqpx6BdTr]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/