・辛い気持ちになる
・不安になる
・やる気が起きない
・寝られない
・動けない
・手足の痺れと耳鳴りヤバい
・寝てると急に怖くなって起きてしまう
・食事が不定期になる
・風呂に入れない

俺はここまで来て福祉事務所の人に病院勧められてやっと精神科受診する気になった
それまで自分がうつ病だなんて思いもしなかったからな