4人家族。父、母、姉（18）
母親に
①鶏肉、人参、キャペツを食べやすい大きさに切っておでんの素かコンソメでスープにする
②ツナとピーマンを細切りにしてあえる

と命じられた
みんな辛そうだから聞きずらい...


①は具材切って水の中にぼちゃんして素入れてあたためればいいんか？？？
②味付けどうすればいいんや...塩こんぶとゴマか？


たすけて。自分はアジを三枚おろしにするかオムライスしかご飯作れない。