探検
バイト初日店長「じゃあゆっくりでいいから やってみて^^」俺「ほい(軽くミスる)」社員「お前やる気あんのか?コラ」
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1以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/03/17(木) 14:46:55.329ID:HUDtfr2Qd 休憩入るふりしてバックレてきた…
2以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/03/17(木) 14:47:56.136ID:7B/9tL2EM だいぶ前にきた脳に障害持ってるバイトがお前と同じことしてたわ
3以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/03/17(木) 14:47:59.582ID:nv1FaF1q0 殴れよ
2022/03/17(木) 14:48:59.130ID:2F1t1Isjd
逃げるんだよおー!
5以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/03/17(木) 14:53:03.857ID:hafnoN81a 店長電話「プルルル、ガチャ、あ、駄目駄目^_^逃げちゃ駄目^_^」
6以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします
2022/03/17(木) 15:22:11.998ID:JtohYCMa0 【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php
☆ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。
ピスタチオ、ニンニク、サーモン、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など
☆DHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子(BDNF)」の生成を促す。
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など
☆プレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など
☆プロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど
「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル 糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
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