なんで人間って「寝溜め」できない仕様なんだろうな？スペック低すぎでしょ

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:32:42.889 ID:yKPf0poq0]

そんなんだから日曜の無駄遣い感ある

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:33:13.005 ID:lhK6Tjbu0]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる
　
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:33:25.246 ID:BeaqXIS20]

キャッシュ整理してるんだろ

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:33:41.298 ID:JGtlxHj40]

3日も寝たら立てなくなる

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:34:19.827 ID:tqV+8PlO0]

冬眠する身体になれば良いのにな

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:35:03.792 ID:0Hzby2+Q0]

寝溜めはできないけどこまめに寝てトータル6時間とかできる仕様ではある

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:35:15.503 ID:GlzyTSLE0]

寝溜め出来る生物っているの？

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:36:12.969 ID:g0InO+mQd]

>>7
いない

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:36:21.734 ID:xi7VBcy2d]

寝溜めカンタービレ

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:37:00.752 ID:g0InO+mQd]

単純に損傷→修復の繰り返しが必要ってこと
修復だけ先にできないの？って言っても無理がある

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:38:30.717 ID:sm/UBpyW0]

人間以外「日曜」なんてないし

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:39:32.628 ID:DwvQC1j6M]

>>1
きちんとした人が言ってたけどねだめできるらしいよ

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:41:05.180 ID:cdqTyxM/0]

日曜を完全な休息日としか使えない時点で人生の無駄遣い過ぎる

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:41:33.330 ID:FK5tnX32a]

短時間睡眠でスッキリ出来ちゃう人間と長時間寝ないとまともに活動できない人間がいる理不尽のほうが問題
人生で活動できる時間が違いすぎるの

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:42:02.385 ID:g0InO+mQd]

>>14
短眠は総じて寿命短い

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:44:12.466 ID:GlzyTSLE0]

>>15
睡眠時間長すぎる方が寿命は短いぞ

[17 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/03/06(日) 14:44:39.000 ID:g0InO+mQd]

>>16
長すぎるって言ってんだから長すぎるんだよ