一日2000kcalしか食べてないのに全然痩せない…
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どんだけくうねん お前基礎代謝で2000kcalも使ってないってことだよ
運動するかもっと食べる量減らせ 成人男の消費カロリーが2300kcalだとして確か1kg落とすのに7200kcalくらいいるらしいから24日かかるな 我慢は体にも精神的にも良くないぞお前は今迄よく頑張った
自分にご褒美をあげるんださあ肥えていこう カロリーじゃなくて糖質を減らせ
カロリーとかいつの時代の話だ 脂肪はあっても構わないからサイズダウンはしたいです >>20
サイズダウンしたいのなら脂肪落とすのが定石だろ
脂肪1kgと筋肉1kgの体積は違うからな >>21
筋肉ないのにガリガリの人がいるでしょう?
ああいう感じになりたいw >>23
俺も毎日下痢してる
一本糞は20年以上出したことないw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています