【速報】ワイ172cm73kg、懸垂が10回できるようになる😊

[1 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:54:06.965 ID:R1tIoMa90]

やったね😊

[2 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:54:25.514 ID:fY//syRE0]

どうせ反動つかいまくってるんだろ

[3 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:55:42.123 ID:BDJHfGyg0]

5kg落とせばスイスイ上がりそう

[4 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:55:52.933 ID:R1tIoMa90]

>>2
懸垂で反動なんかつけたら余計きついんじゃない？😳

[5 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:56:11.372 ID:R1tIoMa90]

>>3
無理や・・・😖

[6 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:56:43.606 ID:R1tIoMa90]

中学生の時は懸垂2回もできなかったのに、社会人になっても頑張れば変われるものやな😊

[7 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:57:22.625 ID:fY//syRE0]

>>4
いや、むっちゃ楽になるよ
部活やってた頃、反動使いまくって30回とか簡単にやってた

[8 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:58:26.975 ID:wLZSMQfM0]

>>7
３０凄いなｗ
パワーグリップなし？

[9 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 22:59:03.941 ID:R1tIoMa90]

>>7
マジ？めっちゃキツそうで手首痛めそう😳

https://sports-crowd.net/detail.php?no=2889

[10 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:00:58.198 ID:wLZSMQfM0]

ハの字バーだと８．７．６回って感じが限界‥

[11 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:00:58.324 ID:fY//syRE0]

>>9
オレも懸垂やるけど、最後に力がなくなってきたらこの反動使って無理矢理上げて
ゆっくり下ろして効かせるんだよ

[12 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:02:19.500 ID:ZfZYBDpO0]

巣で死ね

[13 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:03:54.499 ID:wLZSMQfM0]

>>11
でも３０は凄いよｗ
順手、ワイド？ミディアム？

[14 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:03:55.078 ID:P5akpJpld]

>>7
お前のは反動懸垂じゃなくて顎と腕クイクイやろ

[15 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:06:32.562 ID:fY//syRE0]

>>13
30は部活時代だよ
柔道部で腕立て・腹筋・懸垂は毎日やってたから手抜き懸垂を覚えてやってた
いまはチャンとやってるよ、何種類か組み合わせてる

[16 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/24(木) 23:09:21.000 ID:wLZSMQfM0]

>>15
柔道やってるから前腕と握力つよいんだなー
凄いな